血管堵不堵，脚先告诉你！脚上若没有4异常说明血管畅通

所谓“人与血管同寿”。

血管就好比家里的水管，能够帮助输送水分，而血管能够将营养物质输送到身体各个部位，并且排出体内毒素和垃圾。

只有保持血管通畅，才能预防血管堵塞的问题发生，而一旦出现血管堵塞，便会影响身体健康。

俗话说“竹从叶上枯，人从脚上老”。血管一旦出现堵塞，从双脚也可以找到蛛丝马迹，希望你能留心观察。

血管堵不堵，脚先告诉你！脚上若没有4异常，说明血管畅通，祝贺

脚部水肿

因为血栓导致双脚水肿是不对称的，并且中医认为“不通则痛”。

深静脉血栓还会伴随刺痛感，这种刺痛通常与拉伤产生的疼痛混合，被人们忽视。

出现水肿是因为血液影响的血液正常流动，一般除了双脚水肿患者四肢其他部位也会有明显水肿，情况一旦察觉，请及时就医检查，以免延误病情。

腿脚怕冷

医书曾有记载：人老腿先老。

如果腿脚出现问题，代表着身体多多少少已经出现了异常情况。

双脚是距离心脏最远的地方，血管中的血液出现堵塞，肢体末端，得不到足够血液，就会出现怕冷的情况。

双脚相当于是人体的根基，没有足下的根基，那么身体健康就没有保障，所以当你的双脚容易怕冷时，可能是血管堵塞的异常信号。

间歇性跛行

间歇性跛行一般表现为在走路时出现单侧腿痛，腿麻无力等。

出现这种症状只有休息一段时间才能恢复，正常在走路时间长了之后又会反复出现。

当出现这种异常情况时，通常是由于血管已经堵塞到一定程度了，可能是中风的早期症状。

多半是由于脑部血管发生堵塞，或者是已经出现轻微血管内膜损伤，损害到了四肢的神经功能造成。

脚面发红，发热

当你发现自己的脚面发红发热，触碰时有明显的发热，感觉可以观察脚背或者是腿部的皮肤有没有明显出现红色或黑色斑点，这可能是腿部血栓的症状。

与此同时还会伴随着刺痛的感觉，一定要提高警惕，这可能是血管已经发生了堵塞，形成了血栓，想要预防血管疾病，一定要及时就医检查。

血管堵塞“4种麻烦”可能登门拜访！

1.大脑是控制运动产生感觉以及思维的高级神经中枢，如果大脑动脉血管堵塞发展到一定程度，就会导致脑供血不足，很容易伴随头晕，记忆力减退，注意力不集中，脑力劳动下降，意识障碍等等不良表现。

2.心脏可推动血液流动，大脑以及其他组织器官提供氧气以及营养物质带动新陈代谢，如果心脏冠状动脉出现硬化，发展到一定程度，就会导致心脏功能减弱。此时就会伴随着心慌，心跳加速，全身无力，胸闷，胸痛，呼吸困难，下肢浮肿等不良表现。

3.颈动脉位于颈部的左右前方，比较大的血管是大脑半球主要的供血通道，如果颈动脉出现轻微堵塞，发展到一定程度是就会导致记忆力减退，事物模糊，言语障碍，头晕目眩，肢体感觉或运动障碍等等，一定要及时就医检查。

4.肾脏是身体重要的排毒代谢器官，肾脏可排泄体内的一些代谢废物同时维持体内钾，钠，钙等电解质稳定以及酸碱平衡，如果肾动脉出现硬化，会导致肾小球硬化，使肾功能减弱，严重影响身体毒素排泄，损害健康。

忠告：远离3件事，可防血栓

摄入太多油腻食物

油腻的食物一般含有动物性蛋白，脂肪较高，长期过量食用就会导致血管出现硬化堵塞的情况。

长期过量的食用油腻食物会使血液中的胆固醇和甘油三酯含量增高，血液变脏，坏胆固醇在血管壁上附着，使血管壁变厚，血管失去弹性，出现硬化堵塞的情况。

想要预防血管堵塞，对于油腻油炸类的食物，都需要赶紧管住嘴，才有助于保护血管健康，预防血管堵塞。

长时间熬夜

熬夜睡眠不足会影响身体内分泌，代谢肾上腺素和去甲肾上腺素增加，使血管痉挛收缩，促使血压不断攀升，更容易导致血管受刺激。

相关研究发现，每天晚上睡眠不足6~7个小时的人导致死亡率的增加比例与吸烟相当，经常熬夜不仅会增加猝死的发生，也会诱发睡眠障碍等疾病。

所以想要保护血管，预防身体疾病，一定要坚持早睡早起，保证7~8个小时的睡眠才能够维持身体各个器官的正常排毒和代谢，以及修复。

吸烟、酗酒

香烟中含有的尼古丁不仅会使坏胆固醇氧化，而且还会使血管收缩，易形成血栓，血浓度变高，血管老化动脉硬化等等。

长期酗酒，酒精也会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高，使血脂不断攀升，导致血管出现硬化和堵塞的情况。

血液中的脂质还会沉积在血管壁上，使血管管腔变小，容易引起血压不稳，导致血管出现硬化，所以建议大家一定要做到戒烟戒酒。

想要预防血管疾病，一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，除此之外也要保持体育锻炼，加速血液流动，排出毒素和垃圾，预防血栓。

不要忘记点赞关注哟！！！