163两性网关于养生，我们许多人对它的概念并不是很清楚，在理解上有很大的偏差，所以总是不能真正走上养生这条路。养生，并不等于健身，养生的本质就是生活，是一种健康智慧的生活。生活既是养生之源，也是养生的目标。学会养生，懂得养生，我是产科王医师，和您一起走健康之路。
我相信很多人都喝过枸杞泡泡水，枸杞是一种中药，能起到清肝的作用，所以平时，经常喝一些枸杞泡水，有助于维持肝脏，对人体健康很有好处，而且每天一杯枸杞泡泡水，经过一段时间后，会有3个好处：
1、缓解酒精肝
现在的生活节奏比较快，所以很多人在工作和生活等方面的压力逐渐增大，往往通过吸烟和饮酒来缓解，但长期饮酒，肝脏对人体很有害，而且对人体各器官也有一定的影响，从长远来看，很容易导致酒精性肝脏问题，所以平时尽量少喝，这样有利于保存健康。""事实上，对于一些有酒精性肝的人来说，经常喝一杯枸杞泡泡水，这有利于排出肝脏中的毒素和垃圾，从而减少对身体的伤害，保护肝脏的健康。
2、缓解肝病
事实上，经常饮用枸杞泡泡水，这对身体的健康很有好处，加上适当的决明子等中药材，如饮用，可以起到一定的清热解毒作用，使肝脏中的毒素和有害物质及时迅速排出，使肝脏的负担能迅速减轻，这对身体的健康非常有益。因此，对于一些肝病患者来说，经常喝一杯枸杞泡泡水，有利于健康。
3、缓解肝火旺盛
天气很干燥，很多人经常出现火、干皮肤现象，这主要是由于体内肝脏火旺所致，所以枸杞泡泡水可以经常在平时使用，这有助于促进肝脏的解毒，迅速清除肝脏中的毒素和垃圾，也能有效地消除肝脏火的现象，这对身体的健康很好，所以平时喝一些枸杞泡泡水也是很好的。""-。它还能有效地提高人体的免疫力和抵抗力，防止各种疾病的发生，对身体的健康非常有益。