肝不好的人,一天“早中晚”会有这些信号,若一个不占,恭喜你

【肝不好的人,早起会有6个表现】

表现1:早上起床疲惫不堪

表现2:脚踝有水肿现象

表现3:刷牙时牙龈出血

表现4:尿液呈茶色

表现5:口干、口臭

表现6、早上醒来后食欲减退

【肝不好的人,吃饭时会有5个表现】

表现1、食欲不振、厌油

表现2、饭后时常腹泻

表现3、吃点东西就腹胀

表现4、饭后容易恶心、打嗝

表现5、吃完饭就犯困,嗜睡

【肝不好的人,睡觉会有5个表现】

表现1:翻来覆去难以入睡

表现2:睡着了,却爱磨牙说梦话

表现3:凌晨1-3点早醒

表现4:睡觉时容易小腿抽筋

表现5:起夜频繁

【肝不好的人,平时还会有8个表现】

1、头发油腻、脱发、两鬓早白

2、眼睛干涩、视力明显下降

3、脸色暗黄、长斑长痘

4、指甲有竖纹、手掌发红

5、脚底粗糙、脱皮

6、情绪暴躁、爱生气

7、经常放屁、大便粘马桶

8、后背油腻、皮肤瘙痒

养肝“冠军”找到了,不是胡萝卜而是它,你若爱吃,肝病退避三舍。

【老中医推荐养肝食疗小金方】

准备:

1、 金银花:清热解毒之最,降火排毒

2、 菊花:平肝明目,现代养肝必备

3、 决明子:最早的养肝明目用药

4、 蒲公英:药草皇后、护肝消炎之最

5、 杜仲雄花:肝细胞的好帮手

6、葛根:护肝之宝、养肝排毒

7、栀子:保肝利胆,清热利湿

8、桑叶:长寿之叶、养肝、解毒

9、苦荞:富含硒,天然养肝成分

以上9种养肝食材,清肝泻火,疏肝解郁,肝脏会越来越轻松。

一起泡水喝,每天1杯,坚持1-2个月,肝脏会感激你一辈子!