入秋后坚持吃南瓜，有很多好处，但有两类人不能吃，早知早受益

立秋坚持吃南瓜，有很多好处，但有两类人不能吃，早知早受益

南瓜是我们日常生活中最常见的食物，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，而且南瓜含有大量的维生素，胡萝卜素，可以增强营养增加人体免疫力。但是吃南瓜也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。那吃南瓜具体有哪些禁忌呢，我们一起来看看吧！

不适宜人群

1、南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。以上人群在选择食用南瓜或者是南瓜制品的时候需格外谨慎。

2、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥，以防病情恶化。

错误搭配

1、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

2、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

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