煮毛豆时不能放此物，吃了就是没病找病，多数人还不清楚

煮毛豆时不能放此物，吃了就是没病找病，多数人还不清楚

毛豆是我们日常生活中最常见的食物，富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分。但是吃毛豆也是有禁忌的，吃不对反而会使健康受损。那吃毛豆具体有哪些禁忌呢，我们一起来看看吧！

不宜搭配：

毛豆 羊肝：羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应，把毛豆的维生素C转化为其他物质，破坏人体对维生素C的吸收。

不适宜人群

1、腹泻者不宜吃

毛豆性凉，能促进肠道蠕动，腹泻者吃多会加大腹泻者的肠胃不适，加重腹泻。

2、尿毒症患者忌食

毛豆中蕴含丰富的钾，尿毒症患者不宜吃钾高的食物，否则会加重肾脏负担。

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