163两性网人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切，有健康的身体才能挑起生活的重担，才能为人民服务，才能对社会有所贡献，才能享受生 活带来的幸福。我是《生理慧医师》会经常分享健康小知识，与大家一起在健康的道路上同行！
很多人都想要一双水汪汪的大眼睛。影响一个人的眼睛是否美丽。眼睛里流露出来的东西，也能在一定程度上反映一个人的心理思想。我们常说：“眼睛是心灵的窗户。”。其实，眼睛也能反映肝脏是否健康。肝脏健康对人类健康非常重要。
眼睛的一些变化可以反映肝脏的健康状况。
第一个：干眼症
很多人都会有干眼症，尤其是年轻人，因为年轻人忙于学习和工作，经常用眼和作息时间可能不规律，使眼球不能放松，从而造成眼睛疲劳。这个时候，只要平时注意眼部按摩，就可以放松，同时也要养成健康的生活习惯。但是，如果是长期发生这种情况，可能是由于肝气受损，肝气受损是由于眼睛得不到正常的血液滋养，眼睛呈现亚健康状态，与不健康的生活方式有很大关系。
第二个：黄疸
在现实生活中，我们会发现，一般健康人的眼睛是清澈明亮的。当肝功能发生变化时，眼睛可能会出现白色和黄色，这就是我们所说的黄疸。这是因为肝功能受损，胆红素代谢出现障碍，血药浓度升高，所以引起黄疸。不仅会出现黄疸，可能脸色会变得暗黄，显得很无精打采。
第三个：布满血丝
经常熬夜的人第二天可能会发现眼睛布满血迹。我们的眼睛需要肝脏血液的滋养。当我们发现我们的眼睛布满了血，很可能我们的肝脏出了问题。现在，许多人的生活是不规律的。我们很容易忙于工作、学习或沉迷于游戏，以致睡眠不足，眼睛过度使用，使我们的眼睛缺乏水分和血液。这不仅会导致肝火旺盛，还可能影响我们的视力，使我们的眼睛有新的血管进入角膜，使眼睛出现布满血液的症状。
第一：按揉承泣穴
承气穴位于面部，瞳孔始终向下，且位于眼球与眼眶下缘之间。按揉此穴有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛不适。
第二：按揉肝俞穴
日常生活中按揉肝俞穴，经常搓揉或轻拍这个穴位，可以帮助我们清肝明目、疏肝理气，可以很好地保养我们的肝脏。
第三:按揉攒竹穴
赞竹穴位于眉毛内缘凹陷处。是治疗眼病和面瘫的常用穴位。此外，赞竹穴对眼睑炎、白斑也有很好的祛风通络作用。平时常用大拇指按压揉捏，可清热明目，缓解眼部不适。
清澈明亮的眼睛会更漂亮，也说明我们的肝脏很健康，希望大家都能有一双明亮的眼睛，拥有一个健康的身体。