163两性网肝脏，人体唯一缺少神经末梢的器官，所以当它产生病变时，人体是感知不到的，因此它被称为“哑巴器官”。所以，当发现肝脏出现问题的时候，肝脏已经病变到中后期了，这个时候只能住院治疗或者换肝，如果是到了肝癌晚期，癌细胞扩散，肝组织纤维化，不适合进行手术时，就已经无力回天了。
为了不让这种情况不出现在自己或者亲戚朋友的身上，我们一定要第一时间了解清楚，生活中该如何养肝护肝。
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医生：记住“四个一”，养肝护肝不癌变
一改
需要改掉的就是暴饮暴食，毫无节制的摄入高热量、高脂肪食物的习惯。到了冬天之后，大家都想着天气冷了，要多补补，什么高脂肪、高热量的食物都往餐桌上放，往肚子里塞。这是不可以的。
冬天养肝护肝的第一步就是要戒掉不良的饮食习惯。由于肝脏是分解脂肪的主要场所，摄入的脂肪过多，肝脏的分解压力就会增加，长期处于“高强度”的工作状态，肝脏就容易受损。特别是肝病患者，更应该关注自己的嘴，莫要因为像这一时的快乐，造成无法挽回的后果。
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一水
冬天天气干燥，我们就需要通过多喝水，增加饮水量帮助身体保湿。当人体水分不充足的时候，会出现咽喉不适、皮肤干裂、肝火上升的情况，所以我们就要多喝水。
当然，如果不喜欢喝淡淡的开水的，可以在冲泡一杯“天然养肝水”——甘葛婆婆丁酵液。它由葛根、婆婆丁、枸杞等中草药进行萃取发酵而成，含有黄酮类、生物碱、氨基酸等物质，有利于促进肝脏的自我修复，可以充水或者直接口服，长期坚持，可在一定程度上增强细胞的免疫力，达到养肝护肝的目的，有需要的都可以试试。
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一早
都说“熬夜伤肝”，所以养肝护肝的最简单的一步就是睡觉，而且是早点睡觉。好的睡眠不仅可以给人带一整天的活力，还可以让肝脏器官进行充分的分解和代谢。
当你晚睡或者熬夜的时候，肝脏就不能进行夜晚正常的排毒和自我修复，肝脏就会一直处于不断受损的状态，长期下来就有可以能发生癌变。
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一戒
想养肝护肝或者肝病患者，应该少喝酒或者直接戒酒。肝脏是酒精的主要代谢场所，当长期的酗酒，本就受损的肝脏压机再次增加，而肝脏分解酒精后会代谢出对自身有伤害的乙醛，当长期受到乙醛的侵害，肝脏就容易发生损坏或者发展成肝癌。
冬天暖胃的方式有很多，可以喝热水、喝汤等，喝酒并不是唯一的选择。
专家经验：肝癌最喜欢这4类人，你最好不在里面
1. 长期酗酒的人
上面说到，肝脏作为分解代谢酒精的主要场所，分解后会产生对自身有害的乙醛物质。所以，当你长期酗酒时，前期肝会受损，如果还是继续酗酒，就有可能由肝病病变成肝癌。
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2. 熬夜晚睡的人
不管是为了工作还是因为打游戏玩手机，长期的晚睡熬夜的习惯很容易伤肝。所以，熬夜晚睡的人也容易被肝癌“盯上”。
3. 有肝硬化的人
肝病的发展过程是：肝受损-肝炎-肝硬化-肝癌。肝硬化已经是肝癌的最后一道防线，一旦碰上“癌”这个字的人，已经是半截黄土了。所以，当你已知患有肝硬化，或者检查出了肝硬化，赶紧进行治疗或者中药调理，不要让肝硬化便便成肝癌。
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4. 中老年人
肝癌多发生在中老年人尤其是40岁以上的人身上，会因为长期的不控制肝病，导致慢慢发展成了肝癌，而在中老年人中男性的发病率高于女性，主要就是因为大多数男性都有熬夜酗酒的习惯，这种做法简直就是火上浇油。