163两性网肝是人体重要的代谢和排毒器官，当它正常运转时，体内的毒素不会积累在体内，而且还能减少人们患各种慢性疾病的风险，但是如果人们在日常生活中不能注意养成良好的习惯，就会导致肝脏抵抗力下降，进而引起肝脏损伤等一系列健康问题。
一、人体若出现6种现象，要警惕肝功能的异常，希望你1个不沾
1、眼睛发黄
如果你发现眼睛内的黄斑变得严重，则很可能是由于肝脏功能出现了问题。当人体肝脏不能正常代谢时，人体会出现黄疸，从而导致眼睛巩膜发黄，这是肝功能受损的外在表现，希望能引起大家的重视。
2、嘴唇变黄
在日常生活中，如果你发现自己嘴唇的颜色变黄了，而又不好改善，那就意味着肝功能出现了问题，这会影响到人体对维生素的吸收。
3、尿呈黄色
每天起床之后，人们会发现自己的尿液呈黄色，但是过了一段时间之后，尿液的颜色就会逐渐变淡，这是比较正常的生理现象。但是如果你的尿液一直呈黄色，那么极有可能就是你的肝脏出现了问题所致。
4、面部浮肿
肝功能异常的人，皮肤会变得粗糙、暗沉、泛黄，并且面部很容易浮肿，难以消除，此时也需要引起大家的注意。
5、浑身乏力
人的身体一旦生病，基本上就会影响到人的精力。比如肝脏方面有健康问题的人，就容易表现出身体乏力，困倦等现象。
6、消化系统异常
肝脏机能紊乱者，在日常饮食生活中，会出现明显的食欲减退、恶心、厌食等现象，从而导致人们出现营养不良并发症。
二、每天把这件事做好，就能在最大程度上保护肝脏，你知道吗
1、忌辣
肝病人群在日常饮食生活中，一定要少吃辛辣的食品，这对自己的情况控制有积极意义。由于辣味食物容易引起消化道湿热夹杂，这会导致肝胆机能失调，进一步削弱消化功能。所以，建议肝功能异常的朋友尽量少吃辛辣食品。
2、戒酒
肝病患者朋友最好要戒酒！由于绝大部分的酒精在摄入后会在肝脏中代谢，酒精会直接去损伤肝细胞，甚至导致肝细胞坏死，特别是对肝病患者来说，饮酒可能会情况呈现反复发作的特征。
3、控制蛋白质摄取
肝功能异常或肝病较重的人，每天最好减少或控制蛋白质的摄入量，以免造成消化不良或腹胀。严重者甚至会引起胃粘膜水肿、胆汁分泌紊乱等，这会进一步影响人体的消化功能，同时也不利于肝脏的健康。