163两性网说起黄芪，相信很多人对它都不陌生，尤其是近年来，黄芪是很多人喜爱的一种养生首选，早在我国古代，黄芪就享有“常喝黄芪水，防病保健康”的顺口溜。
中医认为：黄芪具有很好的补中益气的作用，经常用黄芪泡水喝，不仅可以提高自身免疫力还可以很好的修复受损肝细胞，促进肝脏再生，而且对于很多中老年人来说，经常用黄芪泡水喝，还能够让我们的身体越来越好，帮助我们达到健康长寿的目的。
黄芪有一个特殊的好处就是护肝脏，能防肝病。现在年轻人得肝病的越来越多， 就和经常喝酒、熬夜，使得肝脏细胞无法及时修复有关。黄芪水能够促进肝脏蛋白质的合成，帮助合成更多蛋白质，起到养肝护肝的效果。
中医认为黄芪对肝脏的好处而言，如果能搭配上一些食物，效果会更好。食疗的关键就是食材搭配，食材搭配得好，能使得效果加倍，起到更好的护肝养生效果。那么，黄芪和什么食材搭配，对肝脏更好呢？
黄芪+藏须参
要说养肝，黄芪最好的搭档就是 “藏须参”了。可能很多人对它都不是很了解，现代研究证实：具有平补肝肾、疏木缓肝的功效，对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能，被誉为肝脏的“保护伞”。
常见吃法：取黄芪2克、藏须参3克、元芦草根2克；用温水焖泡5分钟左右即可。（连喝10天停5天为一个周期，连续坚持一周养肝效果惊人。）
黄芪+枸杞
枸杞是日常生活中常见的养生保健食材，深受大众喜欢，具有养肝明目，美容养颜等功效。
枸杞含有丰富维生素，枸杞多糖等营养成分，能够增强身体抵抗力和免疫力，也能加快身体新陈代谢，排出血液中毒素和垃圾，疏通血管。
黄芪本身具有一定的稳定血压，稳定血糖功效，坚持和枸杞搭配泡水，堪称天生一对，能够让血管更加通畅，保护肝肾健康。
黄芪+乌梅
乌梅 药用历史悠久,中医认为其有和肝气、养肝血的功效，可消暑提神、生津止渴，也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。乌梅有机酸含量非常丰富，能有效地抑制乳酸，降低疲劳感，还能除掉使血管老化的有害物质等。
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质。
验方：黄芪50~200克，乌梅20~50克。每次加水1升，煎30分钟，备用。每顿饭前30分钟服300毫升。
综上所述，黄芪泡水养生功效名不虚传，但并非适合所有人，想要身体更健康，一定要坚持好习惯，也要选择适合自己的养生方法，不可盲目跟风。