163两性网大家好，我是健康陈医生，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
扁豆具有抗菌、抗病毒作用，因为扁豆含有对病毒的抑制成分，这种活性成分在水溶性的高分子和低分子部分都有，这种成分能有效地抑制病毒的生长，能保护盆腔和子宫，预防妇科病，使子宫越来越干净。
扁豆富含食物纤维，尤其是膳食纤维的含量特别多，常吃扁豆能够帮助保持肠道菌群的正常生长，起到缓解便秘的作用，有效的抑制人体向脂肪的转化，而且能加快人体代谢，加快大便的排泄，清除体内的毒素和垃圾，给身体来个大扫除。
扁豆的营养价值非常高，其富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、硫胺素、B族维生素、维生素C及烟酸等微量物质，其味鲜美可口，并被人们誉为“蔬菜中的肉类”。扁豆中所含的热量偏低，并含有极高的钾元素，是上佳的高钾食品。女性可常吃扁豆，排毒素，清垃圾，给身体来个大扫除，子宫也健康。
你喜欢吃吗？