163两性网日常生活中，相信很多人都知道，男性朋友要比女性朋友衰老得慢一些，可能同龄人之间，女性要比男性会更加显年龄一些；俗话说：“男人40一枝花，女人40豆腐渣”。虽然男人衰老速度要比女人慢一些，但是并不是说不会老。有些男性朋友平时不怎么注意保养身体，那么衰老速度也是挺快的，身体很容易会出现一些早衰的情况；并且男性朋友到了一定年龄以后，也是会出现一些更年期症状的。说实话，当男人变老时，身体多半会有这5个表现，一旦发现请及时调整！
■男人变老的时候，身体多半会出现这5个变化，别不服老，还请及时调理！
●老人斑越来越多：
日常生活中，男性没有女性那么太在乎保养自己的皮肤，所以有时候男性皮肤的衰老可能会要比女性更快一些。当老人斑这个情况出现时，就说明你已经开始老了；通常年纪大的人，皮肤当中的色素沉淀就会增加，所以身体上的老人斑就会增加。对于这种情况，建议大家平时不妨多吃一些水果，增加运动锻炼的次数，促进皮肤的血液循环，促进身体的新陈代谢，这样做能够在一定程度上减少各种色斑的出现。
●头发越来越少：
日常生活中，并不只是女性朋友才会关心自己发质的问题，其实男性朋友也是很关心自己的发量，毕竟谁也不想遇到“地中海”。不少男性朋友在上了年纪以后，头发就会开始出现大把的掉落，甚至还会出现很多白头发，还有些人会出现秃顶的情况，从而让自己看上去很显老。如果经常掉发的话，平时不妨适当吃点核桃、芝麻类的食物，这样能够促进头发的生长。
●忘性越来越大：
日常生活中，虽然男性朋友没有女人那么细心，不过并不是说记性就不好，只不过平时没有那么仔细罢了。但随着年纪不断地增加，男性朋友的记忆力也会出现衰退的情况，经常会出现忘东忘西的情况，总是感觉自己健忘的频率越来越多。对于这种情况，建议大家平时不妨多看看书，看看报，多吃些补脑的食物，帮助增加记忆力。
●牙缝越来越大：
日常生活中，随着身体不断地衰老，有些人一张嘴就能够看到很明显的牙缝，这样不仅会影响到自己的美观，在平时吃东西时也很容易会塞牙。这种情况的出现，主要是因为牙龈出现了慢慢萎缩的情况，从而让牙齿之间的缝隙变得越来越大，所以就让牙缝看起来就更大了。当牙缝变大以后，就很容易让口腔受到更多细菌的侵害，同时也很容易会堆积大量的食物残渣，造成难闻的口气问题。所以建议大家在平时刷牙时，记得用牙线清理一下牙缝，同时刷牙时记得不要太过用力，避免损伤到牙齿。
●肚子越来越大：
日常生活中，很多男性朋友被啤酒肚这个问题所困扰，体重也会出现慢慢上升的趋势。如果你仔细观察他们平时的饭量，可能也并没有发生什么变化，甚至还可能有减少的趋势，但体重却在不断增加当中。这种情况是因为身体衰老，从而让一些基本功能出现了退化，包括身体的新陈代谢速度下降。
当身体上的脂肪消耗变慢，那么就更容易堆积在体内，特别是在腰腹部的地方。这是因为人们腰腹部的位置很少被活动到，毕竟不像四肢经常被用到，所以这就导致肚子很容易会变大。这里也建议男性朋友们，平时不妨增加些腰腹部运动，让这个地方的脂肪可以充分燃烧，避免出现肥胖和大肚腩的问题。
结语：日常生活中，男性朋友身上若出现了文中所说的这些情况，别不服老；这个时候还请开始注意保养自己的身体，不然身体可能会衰老得更快，甚至还可能会导致一些健康隐患的出现，同时对自己的生命安全也没有任何保障。
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