163两性网人体中最重要的两个器官应该是心和肝脏，对人体都非常重要，若是这两者其一，损坏一个，整个人体健康基本上都会受到影响。
肝脏是人体内质量最大的一个器官，且承载着各个器官和组织的解毒代谢功能，若肝脏受损，则会导致百病横生，肝脏负责解毒以及代谢的功能，人体内进入的食物需要它来分解，酒精需要它来分解，劳累也需要它来缓解。
因此，受日常习惯的影响非常大，尤其是在吃东西的时候，若吃错食物，会引发肝脏病变，对肝脏的伤害极大。
转告父母，这种菜千万别再吃了
凉拌木耳或者炒木耳大家都吃过，尤其是凉拌木耳，凉拌木耳在制作之前需要先将干木耳泡入水中泡开，然后再进行制作，在泡发的环节，没有经验的人会无所谓浸泡的时间，但木耳若经过长时间浸泡，会产生黄曲霉毒素，毒素会直接伤害肝脏细胞，使肝细胞坏死，而且还耐高温，即使不凉拌着做，炒着做，200度的高温都无法将它杀死，因此，在制作菌类食物时，一定要注意浸泡时间不要过久。
身体出现
4
种“表现”或是肝脏发出的“求救信号”
1
、眼白发黄
巩膜就是人体的眼白部分，若眼白发黄，则是由于人眼睛中的蛋白与胆红素相结合造成的，胆红素受肝脏的控制，若肝不好，人体内胆红素就会增多，引发眼白发黄的现象，除了眼白发黄，还会出现尿液发黄，脚底发黄等现象。
2
、脸色发黑
肝脏中含有大量的铁，也是重要的代谢铁元素的器官，若肝不好，肝脏中的铁元素就会流入血液之中，增加血液中的铁含量，铁含量增多会导致人体面色发黑，因此发现自己面色异常，一定要注意及时就医。
3
、口臭异常
口臭是非常困扰人的一个问题，若平时出现口臭的症状，不仅会给生活带来很大的不便，也会给工作带来很大的麻烦，口臭大多是由肝不好引起的，在早晨的时候尤为明显，不仅嘴巴特别干，特别臭，而且清理过口腔以后，这种臭味而仍然无法消除。
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、肝区疼痛
肝是不会疼的，因为肝脏没有痛感神经，但是当肝癌细胞扩大会牵扯到周边的组织，引起整个肝脏所在的区域疼痛，这个区域就在人体的腹部右上方，千万要提高警惕。
日常生活中，预防肝脏疾病，坚持多做以下几件事
1
、多喝茶水
肝脏容易受损，受生活中饮食的影响特别大，经常喝茶的人气色普遍比其他人要好一些，这是由于养肝茶能够调节肝脏内的气血，使人容光焕发，日常可以多喝暖炉六宝茶，暖炉六宝茶不仅可以滋养肝脏，还可以促进肝脏内毒素的分解，减轻肝负担，养护肝健康。
2
、拒绝熬夜
肝脏在人体中承载着将近100多种功能，非常容易劳累，在忙碌了一天之后，晚上若没有进行好自我修复和回血的功能，第二天肝脏就会异常疲倦，处理工作的时候效率减慢，引起大部分毒素与杂质在人体的堆积，久而久之，不仅伤害肝脏健康，还会影响身体健康。
3
、拒绝生气
肝脏主人体的情志，意思是说肝不好，人体的情绪就会不好容易生气，而生气时也会导致肝火横逆，损害肝脏健康，因此在平时要控制好自己的心情，避免大发脾气。