男人不可无姜,女人不可无糖——用老姜加红糖赶走体内的寒气

姜、糖水有防寒保暖作用,如果有伤风感冒或痛经,喝一杯就行了。姜是男的宝贝,糖是女的保护神,两者结合在一起,真可谓一剑在手。而张仲景的《伤寒论》共有一百一十三方,其中用姜的有六十方,可见姜之重要。“东坡杂记”里说杭州有个老和尚,八十多岁还年轻英俊,而其中的秘方竟然是我们觉得土得不能再土的姜!据说,白娘子盗仙草救了许仙,这个仙草叫姜芽。姜还有一个名字叫“还魂草”,而姜汤本来就是“还魂汤”,正因为它有助阳还阳的功效。

常言道,男人不能一天没有姜,女人不能一天没有糖。女性属于阴性,身体相对男性较为虚弱,由于月经期间会有一次失血,因此女性应注重首先调理气血。女人不可百日无糖”,说的是红糖有养血滋阴补虚的功效,所以红糖可以养血调经。因为现在的人生活过高,活动过少,缺少阳气,如果在红糖里加生姜,就能温经散血,化瘀除寒。

但是姜糖水必须在早晨喝,俗话说,早上喝姜汤就像喝人参汤,晚上喝姜汤就等于吃砒霜。可能没有那么严重,但是晚上最好不要吃东西。

做法其实很简单,红糖400克,生姜600克,水500毫升,将生姜洗净,切成片状或丝状,待水开后放入锅中煮10分钟,再加入红糖煮5分钟。将煮沸的糖姜水放凉,然后放入冰箱中保存,每天早晨取一点沸水冲一冲就可以了,方便又好喝。

气虚,手脚冰凉的美女可以在汤中加入红枣和桂圆,也可以加入红参来增强身体抵抗力。红糖生姜还能煮很多东西,我就不一一介绍了,姐妹们发挥想象力,随心所欲地煮。

煮红糖水比直接喝红糖水更容易吸收其中的营养,更能补气、健脾、暖胃,所以就算麻烦也值了。如果经期后感觉神志不清,气色不好的话,可以每天中餐前喝一杯浓度为20%的糖水,持续一周就会有所改善。妇女初产时失血较多,体力消耗和能量消耗较大,如果产后7~10天能喝一点红糖水,就能起到较好的补血作用,更快恢复体力。

生姜和糖在一起是大暖和的东西,所以对于宫寒不育的姐妹来说,从月经干净后的第二天早晨开始就可以连喝7天,或许好孕也会来哦,最好把生姜和糖里面的碎末一起喝掉。

姊妹们,无论再卖命,也别忘了,在寒冬里,为自己煮杯热姜糖水。