163两性网健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。只有充沛的生命力，才可以抵抗各种疾病，渡过各种难关，迎接一个又一个的挑战。《妇康张医师 》给您分享健康养生小知识！
到了一定年龄，长出白发是正常的生理现象。但是现在，越来越多的白发困扰着许多年轻人。有很多 20 岁的年轻人早早地长出白发，人看起来很老。年轻时长出白发也是身体问题的表现，根据白发在不同位置的生长情况，也会表现出不同的问题。我们不妨一起学习。
其实，白发的生长与日常生活中的诸多原因有关，不仅年龄的增长、遗传因素以及工作和学习的繁忙，情绪紧张、睡眠不足、精神压力大，都会抑制黑色素的分泌，会导致白发。在不同的地方白发的生长说明了什么问题？
前额白发
有些人只会在额头的这部分长出一些白发，这主要是脾胃不和谐造成的，因为我们的额头是脾胃功能的反射区。这种姿势除了长出白发外，还可能伴有腹胀打嗝等现象。所以在这种情况下，要注意调理脾胃，特别是在饮食上，一定要合理饮食，多吃清淡食物，对于白发的生长也能起到一定的防治作用。
后脑勺白发
有的人后脑勺常有一些白发，这主要是肾气不足所致。我们后脑相应的反射区是膀胱经。如果膀胱经络不通，容易引起尿频或尿失禁，这与肾功能有关。中医也常说肾主藏精。如果肾精不足，很容易导致白发生长。此时，我们需要多吃补肾的食物，适当运动，帮助我们补肾益气、补肾。
两鬓长白发
如果两鬓经常长出一些白发，说明肝火相对旺盛。如果有很多黄头发夹杂着白发，而且发质柔软，那是因为肝脏问题的一些表现。在这种情况下，还可能伴有情绪烦躁、眼睛发红、头痛等症状，所以要多注意保肝，避免情绪急躁，多喝饮料以减少肝火，有助于降肝火，保护肝脏健康。
人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折，成就一番事业 。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！