毛豆换种吃法,还有葱爆牛肉、卤鸡块,真是又解馋又营养

一、毛豆肉碎生菜包

食材:生菜、毛豆、瘦肉末、胡萝卜、萝卜干、蒜蓉、盐、糖、蚝油、生抽

做法:

1、五花肉剁碎成肉末,加适量生抽生粉和水,搅拌均匀,这样肉的口感会更嫩滑。

2、胡萝卜去皮,切成小丁状;萝卜干也切碎,毛豆焯水,备用。

3、起锅,热油,放入肉末炒香,再放入蒜蓉、萝卜干、胡萝卜和毛豆,一起炒香,再加入适量盐、糖、蚝油、生抽调味。

4、然后开大火,炒均匀,出锅,放在事先准备好的生菜上包着吃,味道真的很棒哦~

二、葱爆牛肉

食材:牛肉、大葱、黑胡椒、盐

做法:

1、牛肉切条,大葱切段。

2、起锅,放入较多的油,大葱放入锅中炸,炸至金黄捞出。

3、锅里留适量底油,放入牛肉,煎至七成熟,加入少许盐,黑胡椒,再倒入大葱,一起炒香,翻炒均匀出锅~

三、香卤鸡肉

食材:鸡肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、冰糖、五香、卤料包

做法;

1、准备一只鸡,切成大小合适的块,凉水下锅,放入葱、姜、料酒,煮开,捞出。

2、起锅,热油,放入葱姜、冰糖炒香,再倒入鸡块,加入生抽、老抽,上色,炒香。

3、然后放入五香,卤料包,倒入凉水没过鸡肉,中火炖30分钟,起锅前放入适量盐,香菜,哇,太香了~