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枣对我们来说是一种常见的保健食品，也经常被主人吃掉。那么，枣子的作用是什么呢？在日常生活中，怎么吃枣子是最适合人们吃的？让我们来看看它。
枣的功能
1.健脾益胃：
脾胃虚弱、腹泻、精疲力竭、虚弱的人，每天吃七枣，或与党参、白术合用，补气、健脾、止泻；红枣、生姜、半夏可配合使用，治疗粗心饮食引起的胃胀、呕吐等胃炎。
2.益气养血：
滋补良品的红枣，饮食疗法和药物饮食，常参与枣补体、金润气、血。台大免疫学家孙安迪博士强烈主张每天多吃大枣、黄芪、枸杞，增强身体活力，增强免疫力。
3.滋养血液，使心灵平静：
女性躁狂、哭闹、躁动等，以枣甘草为主，小麦加甘麦大枣汤，能起到补血安神、疏肝解郁的作用。
4.舒缓药物：
大枣常用于强方，以减少强药的副侵染，保护邪气。如：""十枣汤""，用大枣减轻甘遂、大黄、五华等泻药的毒性，保护脾胃不受危害。
鲜枣的维生素含量比较丰富；但它偶尔，不能经常购买，多吃可能会危害消化功能。虽然干枣的维生素含量下降，但铁含量增加，其营养更易接受，更适合于饮食治疗，这里可以看到几种枣的饮食方法。
枣浸水，养肝，解毒。
试验证明，每天饮用肝功能不佳者饮用红枣水，可加人血清蛋白一周，几乎达到保肝解毒的目的。
红枣茶，益气护声。
红枣炒红茶后饮用，可治胃寒、胃痛。将其放入桂园，即补血补息茶，适合教师、销售人员及其他声音频率较高的人使用。
红枣煮汤，咳嗽滋润肺
在唐代余声的""碧晓坊""中，有记载说，枣、银耳和冰糖可以一起煮，以止咳保肺。
红枣煮蛋，补血养颜。
红糖水用红枣肉桂煮沸，枣烂圆时打鸡蛋，继续用低温加热鸡蛋。红枣、桂圆、红糖都有补血作用，煮鸡蛋很有营养。
红枣粥，安神助眠
在中医中，女性有躁动、躁动等症状，可以使用适量的百合、莲子配上枣排。如果用小米煮熟，可以更好地解释红枣安神的作用。
红枣汽酒，血管光滑。
在酸枣浸泡过程中，营养有机物质更容易溶于酒中。有一定的方法使血管漂浮。干枣大小不同，虽然营养和饮食功能不大，但从口和胃上看，泡大枣时泡茶，特别是新疆红枣，味道很甜，最好把它撕成几半再用；煮粥、汽酒等可以随意选择。
枣对我们来说是一种常见的保健食品，也经常被主人吃掉。那么，枣子的作用是什么呢？在日常生活中，怎么吃枣子是最适合人们吃的？让我们来看看它。
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