163两性网大家好，我是中医孙医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
山药烧排骨
食材：排骨500g、山药250g、葱姜蒜适量、八角，干红椒适量
做法
1、排骨冷水入锅焯水，水开后撇去浮沫，排骨出锅洗净待用。
2、锅热加油爆香底料，入排骨翻炒
3、加酱油生抽，少许白糖加水炖煮20分钟。
4、加山药继续煮15分钟，加盐，味精大火收汁出锅入盘。
猪肉炒秋葵
材料：猪肉100g、秋葵250g、红辣椒1个，只有1个，一点姜蒜；
做法
1、肉片，油，酱油，姜，少许糖一起，均匀，腌约10分钟。
2、秋葵打斜切厚片，大红椒切条，蒜拍碎，剁成蒜末待用。
3、将油放入猪肉中加热，炒至8分钟左右即可。
4、在一个大的红辣椒和秋葵的剩余油，翻炒，加酱油，糖，翻炒。在平底锅里倒入猪肉，然后搅拌锅。
清炒黄豆芽
材料：黄豆芽、少许香菜
做法：
１.豆芽洗净，摘去小尾巴，放入滚水中焯半分钟，过凉水，控干水份。香菜切段备用。
２.起锅热少许油，爆香姜末，倒入黄豆芽快速翻炒，中间淋一点点水，并用盐、蘑菇精调味，待水收干后即可出锅，装盘时拌入香菜即可。