163两性网男女之间的区别基本上是女性有6种性激素，包括雌激素，孕激素，促卵泡激素，促黄体激素，睾丸激素，催乳激素等。其中，雌激素是女性最重要的性激素！
雌激素不仅可以促进女性继发性特征的发展，其水平还会影响女性生殖系统，还会影响皮肤，骨骼，心血管系统和中枢神经系统。因此，更年期后，如果雌激素不足，主要器官和组织就会老化，例如皮肤弹性下降，骨质疏松，心血管疾病和老年痴呆症。补充雌激素可以维持健康。
低雌激素有哪些表现？
如果雌激素水平低，则主要器官系统会出现衰退的迹象。具体警告标志如下5点：
1.生殖系统表现
如果在青春期雌激素水平低，它将导致青春期延迟，并影响女性第二性征的发展，例如阴毛稀疏，乳房发育不良和月经量低。如果在育龄时期，会引起卵巢早衰，月经不调，性欲下降等，并影响生殖功能。绝经后妇女的雌激素水平不同，这可能引起阴道干燥，外阴阴道阴道疼痛和瘙痒，萎缩性阴道炎反复发作，反复下尿路感染，夜尿，尿频和尿急。
2.皮肤表现
雌激素的减少将导致I型胶原蛋白的流失，从而促进皮肤水分的流失，真皮的变薄以及皮肤分泌物的萎缩，从而导致皮肤弹性的丧失和皱纹的增加。
3.对骨骼的影响
雌激素可以参与成骨细胞的增殖和分化，并且可以直接和间接地调节破骨细胞的形成和活性。一些学者发现雌激素水平的下调会导致骨质快速流失，从而导致骨质疏松。这就是为什么更年期妇女容易引起骨质疏松症的原因。
4.神经系统性能
雌激素可以通过其受体调节神经系统的功能，促进神经元的再生和修复，增加脑血流量，还具有抗氧化作用，可以清除氧自由基。
研究发现，低雌激素可导致女性在不同程度上影响认知功能，例如注意力不集中，记忆力减退，甚至痴呆。对植物神经的影响可能导致潮热，盗汗，失眠，疲劳和情绪变化，例如烦躁，烦躁，焦虑，紧张等。
5.心血管系统性能
心血管系统中有多种雌激素受体。雌激素对血脂具有有益作用，并具有抗氧化剂和血管舒张作用。低雌激素会导致胆固醇，甘油三酸酯和低密度脂蛋白增加。高密度脂蛋白的减少会加速动脉粥样硬化斑块的形成，并增加冠心病和心肌梗塞的风险。
如何调整？
在生活中，我们首先应注意均衡饮食，增加谷物，豆制品，牛奶和坚果的摄入，并控制肉和脂肪的摄入。豆浆富含大豆异黄酮，被称为天然雌激素。那些低矮的人可以多喝豆浆。同时，应减少可能引起骨质流失的浓茶，咖啡和酒精的摄入。
其次，保持身心愉悦，并确保足够的休息时间。
此外，适当的户外运动可以改善骨骼代谢，对预防骨质疏松症有积极作用。如果有迹象表明需要补充外源性雌激素，也可以在医生的指导下进行雌激素替代治疗。
简而言之，人体中的每种激素都很重要，而且是必不可少的。高或低水平可引起女性内分泌失调并引起疾病，但雌激素对女性非常重要，低水平可引起多系统功能障碍。 ，加速女性的衰老，因此有必要密切注意防止抑郁症的出现，并及时进行调理