冬季大补,男人冷天这样炖着吃它,不仅能增强肌肉还保证《汁》多

冬季天气冷,很多人习惯于天气冷时吃油腻和辣的食物,所以偶尔吃下不油腻,汁超多的炖牛肉,这款炖牛肉营养多,男女老少都可以,尤其是男人吃了不仅能增强肌肉还保证《汁》多。许多吃货不知道炖牛肉时放什么调料好吃,做出来的不是肉质发干就是变成肉酱。那么炖牛肉放什么怎么做好吃汁多好吃呢,下面小编无私分享下。

美食做出来后好不好吃,全靠食材和调料,我个人比较喜欢用啤酒,陈皮。山楂,红茶包等四种主调料品,做出来的味道念念不忘。食材选择牛腩,土豆,胡萝卜等,土豆是肉类食材最佳搭档。

01啤酒有什么作用呢?

牛肉本身比较结实硬,正常炖需要很长时间或者用高压锅熟软,用啤酒炖后啤酒内的酵母菌快速把牛肉炖软,还有不会容易沸腾,牛肉容易吸收啤酒,这样做出来的炖牛肉汤汁香浓。

02红茶包有什么作用呢?

红茶包含有的茶多酚快熔松软牛肉,除了这红茶包对菜品有加色泽的效果,做出来的美食更加有食欲感,还有红茶包的香味融合到牛肉后更加香味。

03山楂有什么作用呢?

山楂对食材的主动作用不大,我个人喜欢山楂的健康成分,比如山楂有丰富的维生素,对食欲不好的人有开胃的效果,还有降血压,改善心脏问题,活血化瘀等等,对人体健康有好多的作用,简直是传说中的人参果。

04炖牛做法:

先把牛肉放在白醋水浸泡1小时左右取出血水,然后冷水下锅焯水,热锅热油放入葱姜蒜干辣椒八角翻炒,记住不要炒糊,注意火候。炒香后加入牛肉快炒黄色,接着酱油老抽少不了,然后放入西红柿炒软后加啤酒,建议先不要加盐,最后加盐牛肉不会变硬。加完啤酒后放入上面提到的陈皮。山楂,红茶包,作用上面提到了。用小火慢炖1-22小时,自己把握好时间。牛肉快熟的时候放入土豆块或者胡萝卜大火炖20分钟,收汁的时候再放盐调味。大功告成,美味入口的炖牛肉做好了,希望读客门喜欢。

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