10分钟早餐:红豆烧饼,不仅好吃美味又管饱,做法也很简单快捷

最适合用来做早餐的红豆烧饼,糯米粉外皮给你满满的饱腹感,一上午都不会感觉到饥饿;红豆沙内馅可以使用现成红豆馅,省时又省力,搭配甜甜糯米外皮,吃起来口感好极了。

在这个食谱中,晨光用了少许的木薯粉与糯米粉搭配混合,这可以让糯米外皮的韧性更好,还不失软糯的口感。之所以会有这种效果,是因为木薯粉是制作珍珠奶茶中“珍珠”的主要原料,它那Q弹的口感很适合用来弥补糯米粉韧性不足的问题。

为了体现制作的快捷与方便,晨光这里就不赘述红豆馅的制作方法了,而是用现成的红豆沙馅料来制作,如果你想学习红豆馅的制作方法,可以给晨光留言。食谱中使用的是“青食”的红豆馅,它有许多粗颗粒的红豆,甜度也相对较低,是晨光最喜欢使用的红豆馅料。

食材清单

红豆馅 × 90克

白糖 × 20克

植物油 × 1大茶匙

清水 × 80克

糯米粉 × 80克

木薯粉 × 10克

详细烹饪步骤

-= Step 01 =–

小锅中加入20克白糖、80克清水和1大茶匙清水,用小火煮开备用。

-= Step 02 =–

将80克糯米粉与10克木薯粉混合均匀备用。

-= Step 03 =–

将煮开后的糖水趁热加入混合好的糯米粉与木薯粉中,搅拌均匀搓成团后,让其降温。

-= Step 04 =–

待到粉团不是太过烫手后,用手将粉团揉搓到光滑的状态。

-= Step 05 =–

将60克红豆馅分成6份,每份15克左右,并将其搓成圆球备用。

-= Step 06 =–

将揉搓好的粉团同样也分成6等份,将粉团先搓圆后,再将其按成中间厚四边薄的粉皮。

-= Step 07 =–

将红豆馅放进粉皮中,用下面动图中的手法将其收口包好。

-= Step 08 =–

平底锅中涂抹少许的植物油,开小火将锅子烧热。

-= Step 09 =–

将包好的红豆烧饼放入锅中,小火煎至两面金黄就可以出锅啦。

要点与小贴士

-= Tips and Point 01 =–

在煮沸清水时,不需要过度煮沸,只要烤开即可,搅拌水中白糖时,不要使用顺时针或逆时针,而是用写“一”字的方法来回划动,这样可以增大白糖与水的摩擦,从而使白糖快速溶化。

-= Tips and Point 02 =–

清水、糯米粉和木薯粉的比例大概是1:1:0.1-0.2,你可以按这个比例一次制作更多的红豆烧饼,白糖的用量可以根据自己的喜好增减,最好不要按清水和糯米粉这样1:1的量来添加,1:1的白糖会显得过于甜了,可以适当降低用量。

-= Tips and Point 03 =–

在用手揉搓和操作糯米粉团时,由于含水量较大,粉团是比较粘手的,建议带上一次性手套来操作,用来临时放糯米粉团的盘子,也最好包上一层保鲜膜,这样就不会将糯米粉团沾得到处都是了。

-= Tips and Point 04 =–

用来包红豆馅的饼皮尽量压成中间厚,四边薄的样子,这样包好的红豆饼才不会上下厚薄不一致,如果有的地方太薄,很容易在放进锅中煎制时将红豆馅漏出来。另外,由于饼皮非常粘,所以在收口时不需要什么特别的手法,随自己喜欢包好收口即可,怎么操作都能将收口粘好。

-= Tips and Point 05 =–

包好的红豆烧饼不要马上压到很薄的状态,这样会比较不容易拿起来放入锅中,而是放进锅中后,用手将其一点点地压平、压薄。另外,由于糯米并不像面粉那样会大量吸收油脂,所以锅中只要薄薄的刷一层油防沾即可。

-= Tips and Point 06 =–

在煎制红豆烧饼时,炉火不要开得太大,全程都使用小火即可,火力过大很容易烧饼煎过头,这样会吃起来会有一股焦糊味。再者,不要长时间煎烧饼的同一面,尽量多次、短时间的翻面煎制,这样可以让饼皮表面颜色更加好看。

-= Tips and Point 07 =–

关于如何判断红豆烧饼是否煎熟,正常情况下,只要饼皮表面的颜色变成晨光图中的焦黄色就可以出锅了,因为糯米粉都是用沸水烫过的半熟状态,所以很容易煎熟。当你发现红豆烧饼内部开始充气膨胀起来,这就意味着已经到达煎制的最极限了,这时最好立刻出锅。

晨光碎碎念

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