163两性网大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
香橙鸡翅
材料：鸡翅、橙子、生抽、蜂蜜、白醋、清水
做法：1、将橙子洗净，用盐在橙子皮表面搓一下；
2、将橙子皮削下来，去除白膜，将橙子皮切成丝；
3、将橙肉切成小块备用；
4、将鸡翅洗净，焯水后备用；
5、热炒锅，倒入适量的油，将橙皮丝倒入翻炒；
6、放入焯过水的鸡翅翻炒，加入生抽，略炒一下；
7、加入水、醋和蜂蜜，转中火焖，焖至汤汁快收干；
8、倒入橙子果肉，略炒即可出锅
冬瓜蒸鸡
材料：素鸡 、小香葱 一段、白芝麻 些许、生抽 适量（入咸味）、老抽 适量（上色）、太太乐鲜贝调汁露 适量、白糖（或蜂蜜） 适量、盐 少许、蒜瓣 一颗、老干妈 一勺；
做法
1、将素鸡切薄片（也别太薄，吃起来就没韧劲了），热锅冷油，待油色发亮后将切好的素鸡片下油锅略微炸一炸（边缘变金黄即可），将炸好的素鸡片的油分沥一沥。
2、锅中留一些适量炸的油，下蒜瓣爆香，香味出来之后放一勺老干妈，炒匀，参加些许水，一次放入生抽，鲜贝调汁露，老抽，搅拌匀，放入素鸡片（水没要过素鸡片）。
3、开大火，待锅中水沸之后，火可以稍小些，慢煮，待20分钟摆布后至汤汁渐浓，参加些许白糖。
4、盖上盖子再闷煮10—15分钟，此时汤汁已经很浓了，关火，盛出，撒上白芝麻和小香葱即可
糖醋荷包蛋
材料:鸡蛋、糖、生抽、香醋；
做法:1.锅中放少许油 鸡蛋打入 小火煎至两面金黄 盛出来备用；
2.把煎好的荷包蛋放入干净锅中 加两勺生抽 两勺糖 一勺香醋 小半碗水 大概和煎蛋平齐 中火煮到荷包蛋颜色变深卤汁变浓稠即可 出锅可以撒一些芝麻；
小贴士：煎蛋可以嫩一点 因为后面还会煮 卤汁不要收干 这个拌饭很好吃 不嫌麻烦可以放一粒八角和一点白胡椒粉口感更丰富；