163两性网很多人都知道方便面不能多吃，而挂面几乎是每家每户的必备储粮，它简单、卫生、易保存、价格便宜，还不需要太多的烹饪技巧，但其实购买挂面也是需要注意的哦。
2、蔬菜面
各种蔬菜面，如菠菜面加的可能是菠菜粉，胡萝卜面加的可能是胡萝卜粉。这些蔬菜粉加工过程中本身营养就会有营养流失，加上蔬菜面中的蔬菜粉其实添加量比较有限，甚至也没有盐放的多，如果想靠吃蔬菜面补充维生素，不如自己加点蔬菜。
3、杂粮面
减肥食谱中我们会推荐荞麦面，因为荞麦面比一般的面条升糖指数低、膳食纤维高，营养价值更高而且更有饱腹感，相对来说更有利于减肥。但是购买的时候一定要注意，不是所有的标了“荞麦面”的面都能达到这样的效果。一定要仔细查看配料表，配料表中，位置越往前往往含量越高，因此，在购买杂粮面条时，杂粮成分最好居首位，且占比越高越好，最好高于50%。如果排名第一的是小麦粉，荞麦粉在非常后面，甚至是倒数第一位，那说明真正的荞麦含量其实是很低的啦~
好了，关于挂面的坑先说这么多，你GET了嘛？