《黄帝内经》认为,养生应该顺时而变,讲究“春生夏长、秋收冬藏”。取穴时,低头,颈部突出的椎骨向下数第三个椎骨突起处,下缘旁开两横指便是肺俞穴。刺激肺俞穴可通过点按法、揉按法、敲击法、拔罐、艾灸、刮痧等。