163两性网网上有个笑话说“90后很惨，头发掉了好多，996天天有人肝爆痘，皮肤过敏.曾经以为岁月只是一把猪刀，却从未想过岁月还是一罐“脱毛”。
精神性脱发
第三，我加入了脱发大军。我该怎么办？
即使加入了“脱发大军”，也不用担心，因为大部分脱发还是可以恢复的。对于一些轻度脱发的朋友，可以通过护理毛囊(防洗发水、加强营养等)来预防脱发。)改善发质，平衡油脂分泌。你也可以给你的发根和毛囊提供足够的营养来促进头发的生长。
对于那些脱发严重的朋友来说，发现自己的脱发程度很高，不知道该怎么办，想着注意饮食，加强营养，可能是不切实际的。需要在医院找到脱发的原发原因，对症下药。我建议你寻求专业医生的帮助。不要听信偏方，乱用药。医生会为你制定相应的解决方案，让你早日拥有一头秀发。