163两性网想要健康长寿，你需要懂得养生，人生最可贵的是什么？就是活得健康活得长寿。没了健康，就算长寿，深受疾病困扰，那便是活着受罪；没了长寿，就算家财万贯，也无福消受。大部分年轻人认为活着图个快乐，过度贪图享受，透支自己的身体精力，给晚年种下祸根，健康长寿从现在做起，我是康普李医生，快来跟我一起探索养生之道吧！
当你洗脸的时候，你必须用水湿润整个脸。轻轻按摩面部，有助于面部清洁。很多女性洗脸时，特别是那些化妆的女性朋友，她们经常使用卸妆水或洗面奶。大多数洗面奶都是碱性的。因此，为了避免过敏或影响皮肤的新陈代谢，应减少使用洗面奶的时间。而且，揉脸时，尽量不要超过一分钟有助于保养肌肤，也可能有助于紧致肌肤。
对于大多数女性朋友来说，她们更卫生，更爱干净，所以洗脸后，在使用毛巾时，要尽量选择柔软干净的毛巾，这样不仅有助于减少毛巾上的细菌毒素和垃圾残留，而且对脸部的清洁也有一定的利益，养成洗脸的好习惯经常用毛巾，有助于减少毛巾上的细菌，减少毛巾和脸之间的摩擦，并可能有助于紧致皮肤。