如何通过食疗,让自己重新有一头乌发?老中医推荐3种家常食物

成功不取决于财力,在于健康。身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》,会经常分享一些健康小知识,与大家在健康路上同行。

3. 蜂蜜:

蜂蜜的主要成分是糖,其中葡萄糖和果糖约占总糖的 97%。此外,蜂蜜含有矿物质、维生素、有机酸、蛋白质、酚酸、黄酮等营养物质和活性成分,具有抗菌、抗炎、抗氧化、促进伤口愈合和其他活动。

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