163两性网成功不取决于财力，在于健康。身体是革命的本钱，拼命的工作，也有了好的生活，可是却没有了健康的身体，好像一切都失去了意义，所以说在奋斗的同时，也要注意自己的身体。我是《养生沈医师》，会经常分享一些健康小知识，与大家在健康路上同行。
精神不振
上了年纪之后，似乎睡眠时间缩短是很普遍的现象，很多男性容易失眠，同时睡眠时间短，睡眠质量变差了，连带早上起床后精神状态也会变差。如果男性早上起床后总是感觉精神不济、疲劳乏力，很有可能代表身体正在走下坡路了。
欢乐长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报。感谢大家观看，今天分享的小知识就到这里了！