163两性网如果把血管比喻成自来水管，那么血液就是自来水管里流动着的水，自来水管壁上形成的水垢就形如动脉血管壁形成的动脉粥样斑块，水垢会影响人们的供水，同样动脉粥样斑块会导致血管狭窄甚至引起堵塞，而导致供血不足或者供血中断。
动脉粥状硬化是怎么回事呢？
血脂(如胆固醇、甘油三酯)和坏死的组织聚集并沉积在动脉血管壁上而形成动脉粥样硬化斑块，斑块的颜色呈黄色粥样，故而得名粥样斑块，动脉粥样硬化斑块可不是一个好东西，斑块犹如垃圾，但血管之内的垃圾越积越多可以导致动脉血管壁增厚变硬，血管弹性变差，并可以侵占动脉血管腔引起动脉血管狭窄甚至被堵塞 ，从而导致重要器官出现供血不足甚至出现供血中断。
动脉粥样硬化不控制，会给我们带来哪些危险？
动脉粥样硬化斑块主要是引起人们非常熟悉的冠心病心绞痛、脑供血不足，严重情况引起心肌梗死和脑梗死，所以长在心脏的冠状动脉和颈动脉的动脉粥样硬化斑块最为危险。
动脉粥样硬化是哪些原因导致的？
导致动脉粥样硬化斑块的原因有家族聚集遗传、长期大量抽烟喝酒、年龄不断增大、血脂异常、糖尿病、高血压、超重肥胖、长期进食过多的高糖食物、高热量食物、高胆固醇食物、高动物脂肪食物、争强好胜或者增强好斗或者性情急躁的性格、锌硒等微量元素的摄入不足等。
动脉粥样硬化有哪些表现？
1、你会发觉脑袋不舒服：头晕、痛、昏并且有时候耳朵会听不清楚，有时候还会出现视线模糊的情况
2、晚上入睡很难：失眠、睡不着、容易惊醒、睡眠质量很差
3、记忆力减退的厉害：突然记不住人名，尤其是一些数字很容易就忘记
4、领悟力下降：对新鲜的事物接受很慢，也很难理解。
如果已经形成粥样斑块和纤维粥样斑块则需要稳定斑块预防斑块破裂、调节血脂，通过改变生活方式以及药物干预可以稳定斑块，防治的措施有：
1、自制降血脂食疗：不少医书都有关于降血脂的食疗方子，大医典里面有一个芜茸杂粮粉，大家可自行制作给家里需要的当作早晚餐食用。
准备一下食物：海带结、红豆、绿豆、黑豆、猴头菇、姬松茸、灰树花、芜菁
为什么推荐大家做这个，虽然食材多但是那是为了降血脂效果，制作很方便找个破壁机打磨下就可以了，可以说是很方便了。
具体效果就是可以调理胆固醇和甘油三酯，避免血管垃圾堵塞，疏通血管，抗血管老化有需要的不妨在家自己制作。
2、改变不良生活饮食习惯：注意营养均衡，合理膳食，不偏食，不挑食，限制高动物脂肪、高胆固醇食物、高热量食物的摄入，清淡饮食，多进食富含维生素等抗氧化物的食物，戒烟戒酒，合理安排工作和生活，注意劳逸结合，避免过劳和长期熬夜，保持积极乐观向上及良好的心态和情绪，限制食盐的摄入，适当增加运动，加强锻炼身体。
3、高血脂严重及时去医院：若是血脂严重的话，要做抗血小板聚集治疗，根据医院医生推荐选择他汀类调脂药物、阿司匹林等抗血小板聚集的药物治疗。