163两性网今天给大家分享这道“木耳海带肉片”营养美味，是你必须找得到的健康食谱之一，木耳中含大量的膳食纤维，海带脂肪特别的低，热量小，把它俩放在一起再来点肉，既饱腹又营养，话不多说，我们来做一下吧。
首先我们准备需要用到的材料：海带丝200克，泡发木耳150克，猪肉适量，姜2片，青红椒各半根，盐。
准备好所有的材料之后，我们先把海带放水中泡10分钟左右，洗净海带上的黏液，沥干水分，然后把姜片青红椒和木耳切成丝，猪肉切成薄片。
然后我们锅中烧水，把海带煮一下，煮好之后连同青红椒，木耳，姜丝和肉片一起放入一个空的容器中，然后再放少许的食用油，加入适量的清水，搅拌均匀，放至几分钟。
然后再次起锅，倒入拌好的食材和料汁，大火煮开后转小火煮3分钟，然后根据自己的口味加入适量的盐，搅拌一下，继续煮2分钟，就完成啦。
好了，今天的“木耳海带肉片”就给大家分享到这里了，喜欢的朋友们可以跟着做一下呢，别忘了关注哟，我每天都会给大家分享不一样的家常美味呢！