163两性网伙计们～好好好！
如果您每天不知道吃什么，
可以看看我的每日美食～
荷包蛋炒青椒！
食材：
鸡蛋、青椒、蒜片
做法：
1、锅中放油，打入四个鸡蛋，煎至两面微焦，锅铲切大块，盛出。
2、留煎蛋底油，放入青椒段，加入一点盐，煎出虎皮状，放入蒜片翻炒，加入一勺老干妈，一勺生抽、一勺蚝油，半勺老抽，再放入荷包蛋块，翻炒均匀即可出锅！
便利贴：
1、鸡蛋煎焦一些，口感更好吃！
2、喜欢吃黏稠感，辣椒偏软的，可出锅前淋上少许水淀粉，收汁出锅！
一一科普：
青椒中含有的叶绿素还可以净化血液，降低胆固醇。而鸡蛋中含有的卵黄素，会促进大脑的发育。青椒炒鸡蛋还含有维生素b2以及锌元素和硒元素，平时多吃青椒炒鸡蛋，还可以补充钙质。
快快跟我一起做起来吧！
#懒人快手菜#