163两性网大家好，我是飘飘，前言不多说，不能说最详细，但也不含糊，都是自己亲测，希望大家耐心看完，都是自己使用多年的配方，不懂的也可以咨询我，飘飘都会给大家回复，交流学习。美食，顾名思义就是美味的食物，贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的，只要是自己喜欢的，都可以称之为美食。中国素有“烹饪王国”这个美誉。在中国这个大家庭里，有五十六个小家庭，每个家庭都有自己的特色美食。美食吃前有期待、吃后有回味，享受美食也要看场合，场合好美食吃起来才有味道。世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃得更加开心。
三鲜冬瓜
食材
冬瓜200克、火腿160克
鲜香菇约6朵、鸡汁1大匙
蚝油1小匙、盐少许
水淀粉1/2大匙、香油1/2小匙
做法
1. 冬瓜洗净去皮，切成约1cm厚的大片。
2. 火腿切成跟冬瓜同样大小的0.5cm厚的片。
3. 鲜香菇洗净，放在热水中浸泡片刻后捞出冲净，根据大小可切成两半。
4. 将三种材料摆放在一起。
5. 放在蒸锅上，水开后大火蒸8分钟。
6. 倒出盘中蒸出的汁水，入锅中烧热，调入鸡汁、盐和蚝油搅匀，倒入水淀粉勾芡。之后将芡汁淋在三鲜冬瓜上。再淋入香油即可。油渣炒米
食材
米饭、油渣、葱
鸡蛋、生抽、老抽
做法
1、油渣切成小丁，葱切成小段。
2、鸡蛋打入碗中，用筷子沿同一方向搅出很多泡沫。
3、将蛋液倒入锅内煎熟并铲碎。
4、加入米饭炒散，加入油渣翻炒均匀。
5、最后加入葱段、生抽、老抽翻炒上色入味。胡萝卜炒莲藕
食材
胡萝卜、莲藕
盐、白醋
做法
1、胡萝卜、莲藕洗净改刀
2、油下锅烧热
3、胡萝卜、莲藕下锅翻炒
4、加入盐和白醋翻炒一会
孜然羊肉
食材
羊肉片300克、姜丝适量
葱花适量、洋葱适量
香菜适量、孜然粒2克
生抽5克、盐3克
淀粉5克、食用油5毫升
做法
1.碗中倒入羊肉片300g，倒入适量姜丝、葱花适量、辣椒粉适量、孜然粉2g，生抽5g、盐3g、淀粉5g，腌制15分钟。
2.冷锅热油5ml，下腌制好的羊肉爆炒2分钟
3.加入适量辣椒粉 、孜然粒3g爆香，放入盐3g翻炒均匀
4.倒入适量洋葱、香菜，炒软后出锅