一周七天不同饮品，排毒养颜，提神醒脑，缓减压力

一周七天不同饮品，排毒养颜，提神醒脑，缓减压力

百香果桂花蜜饮

气泡水（苏打水）既有汽水的口感，又能中和胃酸，气泡水和柠檬泡在一起就是无糖版雪碧的滋味，柠檬有美白、美容美颜，防衰老的作用。

一般来说制作水果茶就是水果+水，水可以用纯净水、苏打水和雪碧，纯净水没有味道，气泡水就是无糖版雪碧，如果不担心甜的，可以把气泡水（苏打水）换成雪碧。这次在气泡水和柠檬的基础上，介绍两款饮品一种我称之为【百香果桂花蜜饮】，这种饮品加入了百香果、梅子汁、桂花蜜，酸酸甜甜的味道，飘着桂花香。另一种是【西瓜百香果饮】，用苏打水、柠檬、西瓜和百香果泡出来的。

【百香果桂花蜜饮材料】

梅子汁 30毫升

百香果 3个

柠檬 1个

桂花蜜 30毫升

气泡水 900毫升

【百香果桂花蜜饮做法】

1 准备材料：梅子汁、百香果、柠檬、桂花蜜和气泡水

2 在杯子里加入梅子汁，百香果对半切开，一个杯子加入1个百香果

3 柠檬用盐搓洗表皮，切薄片放在杯子里

4 每一个杯子倒入300毫升气泡水

5 每一个杯子舀入一勺桂花蜜

【百香果桂花蜜饮材料】

西瓜 500克

百香果 2个

柠檬 1个

气泡水 1升

蜂蜜 适量

【百香果桂花蜜饮做法】

1 准备材料：西瓜块、百香果、柠檬片和气泡水

2 把西瓜块放在杯子里，百香果对半切开，一个杯子里放1个百香果

3 杯子里倒入气泡水，加入柠檬片

4 可以根据个人口味，加入蜂蜜

【提示】

1百香果又名西番莲，它含有人体必需的17种氨基酸和多种维生素以及微量元素，是天然的镇定剂，有减除烦躁和缓减压力的功效，还有助于排毒和调理肠胃的作用。

2 气泡水（苏打水）可以用纯净水或者雪碧代替，但口感不同

3 桂花蜜加入多少可以由个人来选择

4 夏天的话加入冰块，冰爽地补充维生素C

之前已经介绍了6篇不同的滋润饮品，一周七天可以美美地喝水~~~