夏日晒后肌肤变红怎么办 晒后肌肤有哪些护理步骤

夏日晒后肌肤变红怎么办 晒后肌肤有哪些护理步骤

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解救晒伤泛红肌

急救方案：肌肤出现晒伤情况后，最需要的就是镇定与降温，如果外出在外可以用冰镇的饮料先进行面部的降温，回家后立刻进行冷却处理。如果有带妆要及时卸妆，清洁肌肤后尽量避免使用护肤产品，可以先自己泡个芦荟、牛奶纸膜或是敷专门的晒后修复面膜，面膜敷之前最好先冷冻20分钟，这样修复的效果会更好，敷完面膜之后记住要给予肌肤充足的水分，补充美白产品如维c，玫瑰，因为肌肤晒红之后能加剧黑色素的沉淀，所以保湿的同时美白更不能落下。

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夏天即使我们做好的防晒护理，也难免自己的肌肤被晒伤。那么这时候你就需要做晒后护理的，要知道想要帮晒黑的肌肤美白，可要有耐性，按步骤进行。

要想肌肤恢复白皙娇嫩，正确的保养顺序也不能错。

有的人肌肤感觉到晒伤后，会采取冰敷等方式来迅速急救，对此柳燕表示，肌肤被太阳晒伤后，不能直接用冰水，不然会太冰，可以用冷水，而最好的急救方式就是冲水。

具体做法：将脸浸泡在约20~25℃左右的水温中5秒，或是直接冲洗脸蛋5秒，重复5次左右。之后选择绵质毛巾（避免尼龙或太粗糙的聚酯纤维材质）以轻按压方式，拭干脸上残留的水分。

有时候肌肤严重晒伤时会出现脱皮的情况，柳燕表示，千万不要直接用手撕除皮屑，因为这样可能会连健康的皮脂也被撕下，弄伤皮肤，应该让皮屑自行脱落。

在急救之后，一般来说，晒后的肌肤要进行特殊的护理。晒后护肤最好分三个步骤来进行。第一步就是镇静舒缓。晒后最先要做的动作就是降肤温，可立即减缓因高温紫外线造成的刺激不适，也可避免皮肤黑色素活跃。

第二步是补水保湿。晒后肌肤需要补充水分，避免皮肤干燥、暗沉。

有了以上两步作为基础，下一步即可为肌肤恢复光彩。而要想为肌肤焕发新生，去角质或美白选择一种即可，因为有些美白成分已兼具去角质功效。

如果晒后出现晒斑，肤况也较干，可以先清洁后敷保湿面膜，利用敷膜的数分钟让肤表充满水分来帮助后续吸收。再涂抹美白淡斑品，并在有斑点处加强按摩。

紫外线的伤害

皮肤因日晒而变黑，大致可分为两个过程，初期的灼伤现象和发炎，称为sunburn；之后变黑的状态称为suntan。当皮肤于无遮挡下日复日地被阳光照射，新细胞为取代坏死细胞，而增加原有的防御能力，表皮便会出现角质增殖而变厚，表皮水分丧失。

肌肤同时制造大量黑色素，并沉淀于基底层而无法代谢，成为黑斑。如此一来，真皮会出现胶原纤维及弹力纤维变性的现象，皮肤的张力会失去弹性而出现皱纹，最麻烦的就是这些害处，并不会立刻显现，而是在你三十至四十岁时才慢慢出现，严重时，甚至会出现皮肤癌。

认识防晒指数

紫外线分为UVA、UVB及UVC。 UVC可被臭氧层吸收，对皮肤不会造成伤害；UVA约占紫外线的90%，可深入皮下组织，伤害骨胶原和弹性蛋白，导致修复效能减低，令皮肤变黑，产生皱纹并加速老化，但不会灼伤皮肤或引致皮肤癌；而UVB则能直接灼伤表皮及导致癌细胞的形成.

防晒小秘诀

不要吝惜防晒用品，涂满女士全身平均所需的分量是一个小酒杯（约30ml）。如果涂得太薄，可能只有防晒系值的一半。

出门前三十分钟涂抹防晒用品，到达沙滩时再多涂一次。

不要让刚脱毛（特别是热腊脱毛）的皮肤暴露于阳光下，或接触防晒用品，以免肌肤可能出现疹子。

日光浴时最好不要涂抹香水，因为阳光与酒精的化学作用可能引起皮肤红肿，甚至晒伤。