晒后肌肤有哪些保养方法 晒后72小时黄金修复期 晒后如何修复
晒后肌肤有哪些保养方法★ 轻微发红轻微晒伤，立即用化妆水棉片进行敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊、鼻子等泛红的部位为中心，耐心地仔细冰敷。敷面后以润肤露进行保湿，并依据肌肤的状况涂抹乳液或其他美白护肤品保养品。
★ 发热肌肤发热的时候一般都会比较敏感，注意使用具镇静效果的化妆水进行敷面，最好使用适合自己肤质的化妆水进行冰敷。将化妆水放入冰箱冷却，是冰敷时的好方法。也可使用含化妆水的敷面膜代替化妆水。
★ 发热疼痛这已经是接近烫伤的重度灼伤。唯一的方法就是水冰敷面，不要抹任何其他东西，将冰块放入手中后再用纱布沾湿冰水敷脸，不断地沾湿、冰敷，让肌肤感到冰凉。
此外，肌肤被晒伤后，尽量不要使用需剥除的面膜，避免对肌肤造成进一步伤害。此外，因晒伤而使干燥肌肤自身的保湿能力下降，仅用化妆水保湿是不够的，可借助保湿润肤露，在提高肌肤保湿能力的同时，也能改善皮肤的干涩状态。之后在较长的时间里尽量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
五一出游必带的护肤品五一出行必备清单
一、防晒、隔离、底妆合一——BB霜
旅游途中总想留影，一张肤色均匀的脸是镜头聚焦的必须。但是出行化妆不宜浓妆艳抹，几天的浓妆将会增加你肌肤的压力，所以淡妆是你更佳的选择。另外，出行多数会停留在户外参观，选择防晒系数为SPF25的防晒品（因应当地日晒环境可以相应提高防晒系数）是比较稳妥的方法。
一瓶BB霜可以为你提供防晒、隔离污染的保养功效，同时配合一条细致的眼线，清淡的唇彩，一个自然的裸妆佳人立即在镜头前出现。
二、补水、保湿、简易面膜——保湿喷雾+化妆棉
搭乘飞机或火车，空气水分比正常的要少20%左右，因此你往往会感到皮肤干燥紧绷，在旅行中除了注意多喝水以保持身体对水分的需要外，一支保湿喷雾是你的必须品。
保湿喷雾具有多种护理用途：
1. 作为化妆水使用。在早晚清洁脸部以后，喷上保湿喷雾的作用等同于平时使用化妆水，之后涂上眼霜、面霜即可;
2. 作为定妆、补妆喷雾使用。在外走了好几个小时，早上美丽的裸妆开始泛起了油光，这时候用保湿喷雾往妆脸上喷洒，再用面纸吸收多余水分，再进行补妆，妆容会更加帖服持久;
3. 作为保湿用品使用。肌肤紧绷干燥时，可以喷上保湿喷雾并用面纸吸干多余水分，随后涂上面霜，可以有效缓解肌肤不适;
4. 作为简易面膜使用。旅行中肌肤压力大，用营养滋润的织布面膜反而会增加肌肤负担，可能带来反效果，选择用保湿喷雾浸透化妆棉，制作简易补水面膜效果更佳。
出行时，大家通常会感觉眼睛周围皮肤十分干燥，甚至觉得发干发涩，嘴唇会容易发生皲裂，这是因为嘴唇和眼部都是皮肤组织特别薄的部位，两者都极为敏感，选用眼唇通用的护理品，方便之余，让你摆脱了干燥之苦。
另外，注意在旅程中多补充水分，长期在户外逗留可以选择喝点淡盐水或者运动饮料补充能量。
四、卸妆、清洁无烦恼——洗卸通用清洁产品
脸部清洁是很多人出行时会忽略的问题，为了方便，人们往往以清水洁面，而不注意卸妆和彻底的清洁，这正正也是造成节日疲劳肌的主要原因之一！出行可以选择一些洗卸同用的洗面乳或者乳化性出色的卸妆油作为清洁产品，这样无论有妆无妆，都能轻松应对。
五、蚊叮虫咬、肌肤开裂不可怕——雪花膏
小编出行时袋子里常备一盒雪花膏，雪花膏的功能十分强大，可以作为润手霜、润足霜使用，也可厚敷在干燥开裂的皮肤上，第二天马上愈合哦，另外蚊叮虫咬时，涂上一点雪花膏可以及时止痒，是小编出门不可遗漏的一样产品，同样推荐大家出门时带备哦！
关于肌肤防晒有哪些小常识完美均匀的肤色被打上了“花”的印记，从此，自己与熊猫宝宝有了相似的肤色……
晒花实录之我不要变熊猫
无论你是一身的古铜色还是白皙的皮肤，当经过阳光的曝晒后，不难发现自己的手上、脚上、背上，都不约而同地出现了一块深、一块浅、一块黑、一块白的晒痕，从此与熊猫宝宝有了相似的肤色。虽然更接近“国宝”了，但遗憾的是，这种不均匀的肤色不仅是皮肤晒伤的表现，更让你在选择衣服上有更多的顾虑，所以，请勿掉以轻心。
现象：经过阳光曝晒后皮肤先是红，后来开始脱皮，再后来就变成一块黑一块白。
原因：肤色主要由皮肤中黑色素的含量决定。经过阳光的洗礼，黑色素细胞受到刺激就会分泌更多的黑色素颗粒，如果这些黑色素无法及时代谢出去，就会沉淀在表皮底层，形成晒痕，肤色也黑白分明起来。
晒前准备
1.为了使皮肤晒出均匀美丽肤色，在进行日光浴前，一定给身体来一次大扫除：清洁面部肌肤，祛除身体老化角质，连手肘、膝盖、脚跟等地方也不要放过。
2.避开上午11点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃，即使你全副装备，脸部、脚部依然会留下晒痕。
晒中呵护
1.多喝水。因为经过日晒的皮肤会变得干燥，失掉水分，表面角质变硬，从而减缓代谢，皮肤变白的时间也会因而延长。
2.勤抹防晒霜，而且一定要注意，涂抹均匀，否则一旦晒成“熊猫”，想改就没有那么容易了。一般两个小时左右，就要重新涂抹一次防晒霜。在海边，防晒产品应该15--20分钟左右就补充一次，SPF值必须在30以上。但也不能太高，否则会给皮肤带来负担。
晒后修护
1.在外曝晒一天后，配合祛角质与有美白成分的身体乳，淡化痕迹。
2.进行深层护理。多数人皮肤晒花了以后，就投奔到美容院里，这确实是行之有效的一种快速修护。通过深层护理，可将因日晒而失去功能的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使色素自然减淡了许多，肤色也随之变白，从而来缓和皮肤的色差。
护理程序大概包括清洁、按摩、软化角质、清除死皮、保湿、美白护理及紫外线隔离等。
3.回家后的美白修复也非常重要。美白产品有助于抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤恢复白皙。
同时，要使用保湿类的护肤品有效避免皮肤因缺水而干燥老化。千万别忘了“照顾”一下双脚，让它也能得到晒后修护。
4.可于皮肤清洁后涂一些滋润霜，或用黄瓜、苹果切片贴面，也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1~2次，以保持皮肤的白皙润泽。
自制面膜推荐：
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量
做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。
5.平时要多吃含维生素C的食物，像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，维C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉积，具有天然美白的功效。
防“花”手册
1.出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。
2.一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。
3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
4.儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。
5.为免肌肤色素沉着，尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。