男人养生要注意三个要点
1、忌辛辣 蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
2、忌油腻 秋季食用后，难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
3、忌生吃 生吃常伴有腹泻、食欲不振等现象。荸荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这些水生植物，极容易造成囊虫的感染，使肠粘膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振等现象。
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少年时，读《边城》，看到的满眼都是世间的真诚与善良，向往美好的湘西家园，却也不解悲剧的深意；
青年时，初尝爱滋味，再读《边城》，惋惜美好易逝、造化弄人；
中年时，读《边城》，才觉得文学的美好，淡化了生活的鸡毛蒜皮、冲蚀了岁月的平平无奇。还是会被悲剧的崇高所打动，但生活这支悲喜交加的交响曲，远远比艺术更阴晴不定。
人生，便是“四时之景不同，而乐亦无穷也”。不必追忆少年的无忧无虑，孩提时，也总是艳羡成年的“叱咤风云”；不必向往青春的勃勃生机，青年时，也总觉是“前无古人后无来者”的迷惘混沌……
闲暇时，来【韵】高端会所，半盏清茶，观浮沉人生，一颗静心，看清凉世界。
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雨不仅有温度，有感情的，阵阵雨声更能让人动情，听着那点点滴滴落雨声，能让人的情感进入到一种更深的意境。孟浩然在雨夜之后写下了：“夜来风雨声，花落知多少”的感怀。秦少游则把雨和愁比在了一起，“自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。“贺铸的“空床卧听南窗雨，谁复挑灯夜补衣”。李清照的“昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒”。哎哟哟!这些诗句写得是何等的苦闷失落，鳏寡孤独。就连乾隆皇帝下江南游览西湖时，听到落雨声也诗兴大发起来，“芭蕉得雨便欣然，终夜作声清更妍。”“雁啼红叶天，人醉黄花地，芭蕉雨声秋梦里。”不管是留得残荷也好，还是多事中芭蕉也罢，不管是静听落雨敲檐也好，还是焚香读书听雨也罢，诗人们都是在用心去认真的听雨，都是在用情挥笔写下这些诗句，这些都是听雨者与雨在心灵上的感应。诗人们把自己的心情汇入到了雨中，又把这雨融入到了自己的诗里，用雨寄着内心的喜悦，载着离别的相思，唱着人生的豪情，演着境遇的起伏……。
今夜我倚窗听雨，听雨如歌，思绪如雨。翻着手中的唐诗宋词，嗅到了书中一股股的香气，好像在与古人一起畅谈遨游着，谈大漠豪情，聊山川灵秀，悲人生遭际，叹世态炎凉，叙心中情愁……尽管不能像古人般把内心的情绪诗化，却也将内心的情感缓缓的释放了出去。
我不知，在这雨夜里，会不会有人因雨滴飘落而心情忧伤，不知会不会有人因雨滴飘舞而欣喜若狂。我只管轻轻地把日间所有的喧嚣与浮躁都置放于屋外，静静地与真实的自己呆在一起，享受独处的时光，并将过往的一些未曾搁浅的执念，随着空灵的雨滴，平静的将它缓缓的释放出去，让自己的内心多出一分安然与宁静。
今年江南的雨季又开始了。不知道为什么，自己会这么的喜欢听雨，特别在静夜去听雨，心中便会有种别样的情绪。依稀只记得小时候，总是倚在窗前看那纷飞飘坠的落雨，聆听滴答滴答雨落大地的声音。随着岁月的流逝，儿时的许多事情已日渐远去，但是至今仍眷恋着那丝丝扣入心弦的落雨。
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