一般来说，孕期或者孕期是可以做一些运动的，那么孕期可以做瑜伽吗？瑜伽对怀孕有用吗？下面我们一起来看看内容吧！
备孕期间可不可以做瑜伽动作？
1、备孕期间是可以练瑜伽的，它确实可以提高受孕的几率，而且在这期间一定要保持一个良好的心态，不要给自己过大的压力，而且要把自己的身体调整到最佳，在这期间是不可以熬夜的，一切不良嗜好都要通通戒掉，而且在排卵期同房可以增加受孕几率。2、瑜伽不仅可以帮助女性调养生息还能放松心情，修身养性，是有很多好处的，而且属于不剧烈的运动非常适合备孕的女性来做。
3、在准备做瑜伽运动之前要做到肚子不能吃太饱，同时也要在心态放松良好的情况下锻炼。备孕瑜伽可以帮助女性本身更多的分泌雌性激素，调理卵巢激素这样可以促进女性骨盆和身体内些血液畅通，这样做可以更多的加大女性受孕的几率。
4、练习瑜伽一定要从初级开始慢慢锻炼，不可以操之过急，同时动作一定要标准，否则反而会让身体处于不好的情况。