开胃下饭!几道隔三差五就想吃的家常菜,营养、好吃,超解馋!

酸辣鸡杂

用料

主料鸡胗120克鸡肝120克鸡心120克

辅料泡菜20克

调料鸡粉5克葱10克姜5克蒜5克料酒8克生抽5克泡红椒15克辣椒油10克

做法

1.将泡菜与泡椒切成段,生姜切丝,大蒜切粒,葱切葱花,鸡杂洗净切成小丁

2.热锅放油,下入鸡杂,大火爆炒,将鸡杂的水分炒干炒至出油

3.放入生姜与大蒜炒出香味后再下入两小勺料酒炒匀

4.放入泡菜与泡椒,翻炒约2分钟

5.加入适量的盐与鸡粉炒匀,放入葱花、生抽、辣椒油炒匀即可

宫保鱼丁

用料

主料草鱼400克

辅料鸡蛋清1个花生仁(炒)2大匙

调料色拉油2小匙食盐适量葱5克姜5克干辣椒适量料酒4小匙生抽2小匙香油半小匙淀粉3小匙胡椒粉半小匙白糖2小匙水4小匙陈醋2小匙

做法

1.将鲩鱼肉(也叫草鱼)洗净后切成约1.5厘米见方的小丁,加入蛋清一个、料酒2小匙、油2小匙、胡椒粉二分之一小匙、淀粉3小匙、盐适量拌匀后腌制15分钟

2.生姜与葱切成末,干辣椒去籽后剪成丝,香菜切成段;将白糖2小匙、生抽2小匙、料酒2小匙、水4小匙放入小碗中调成调味汁

3.热锅内放入适量的油烧至七成热,用筷子将腌制好的鱼肉一块块地夹入锅内,中火炸约4分钟后再转大火炸约1分钟至鱼肉金黄酥脆,用漏勺将其捞出沥干油分,待用

4.锅内留少许油,下放干辣椒丝与葱姜末,炒出香味后倒入先前调好的调味汁,煮开

5.下入先前炸好的鱼肉,快速地翻炒至鱼肉上均匀地沾裹上调味汁

6.下入陈醋2小匙、香油半小匙,炒匀后熄火,再下入油炸花生米、香菜,炒匀后即可出锅

青椒茄子

用料

主料茄子2个柿子椒4个

辅料植物油2汤匙干辣椒2个花椒10粒生抽1/2汤匙食盐1/2茶匙鸡精少许朝天椒1个

做法

1.青椒去蒂去籽,洗净后,切成粗条状,某人直接把它掰成了块状

2.茄子洗净后,不用去皮,切成粗条状

3.锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热,油锅烧热后,转小火用干辣椒段、花椒炝锅

4.把茄条放进锅里,大火翻炒,刚开始茄子把油量都吸走了,但是炒软后,它就会吐油

5.随后放入青椒,大火翻炒均匀

6.淋入生抽,翻炒均匀

7.调入适量盐、鸡精,翻炒均匀

8.关火,起锅,撒小米辣

冬笋炒腊牛肉

用料

主料冬笋1根腊肉(牛)1块

调料色拉油适量食盐适量姜5克干辣椒适量料酒1小勺香菜少许橘子(皮)1块

做法

1.将冬笋切去根部较老的部分,剥去外皮后切成薄片;腊牛肉洗净后也切成薄片;生姜切丝,桔子皮切成末,香菜洗净后切碎,干辣椒切碎

2.起油锅,下入腊牛肉片,中火将其炒至牛肉片焦黄酥脆后下入一小勺料酒,炒匀后舀出待用

3.锅内余油,下入冬笋片,翻炒几下后下入适量的盐,炒匀

4.下入先前炒好的腊牛肉及姜丝、桔子皮末、干辣椒,翻炒约两分钟后关火

5.下入香菜碎,炒匀后即可出锅