163两性网每年冬，这鱼我家要吃几十条，公婆最爱，简单一做，连咸菜都有了
这时候所有的食材准备已经做好了，接着就可以上锅放油，把所有的配料炒香，然后放上花菜和黄豆，大火炒上几分钟，让它们的表面都沾染上油汁，然后再放上鲅鱼，这样子就可以加入调料，盖上锅盖小火焖上几个小时，然后再把剩下的调料加完就可以出锅了。
在我看来，这道菜配粥是最好的，每次只要有这道菜，公婆都能够多吃一碗粥。能够让家人都爱吃，是最大的满足感。大家感兴趣的也可以自己尝试做一下吧！
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