163两性网大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！
体内血液黏稠，我们该怎么办呢？
在日常生活中，当你有血液粘度的情况时，你必须多喝水，这可以在一定程度上降低血液粘度，还可以帮助我们补充血容量。此外，还必须养成良好的饮食习惯和生活习惯，尽量少抽烟少喝，坚持适当的运动，毕竟肥胖可以很容易地起到提高血液粘度的作用。通常我们必须养成定期体检的习惯，毕竟血液粘度有时会导致其他一些疾病，我们可以及时检测并采取相应措施。
医生说，适当的饮水可以帮助我们补充体内的血容量，也可以帮助我们降低血液粘度，增加对大脑的血液供应；所以对于患有脑动脉硬化症的朋友来说，他们应该多喝水以帮助预防血栓形成。本文中提到的四种血液粘度的表现也希望我们能更多地关注它，尤其是中老年朋友，毕竟，体内的血液粘度很容易导致一些危险的问题。