163两性网实际上，有许多这样的情况：
妻子面对丈夫的时候，从来不会主动表达自己的需求，反而经常会生气，对丈夫恶语相向，说他也不能这样。
当时她特别受伤，觉得老公一直不理解自己，不知道自己想要什么。如果他不主动推他，他不会为自己做任何事。
换句话说，她对伴侣的最终期望是：我不说了，希望你能理解。
其实这样的想法本身是可以接受的。谁不想有一个能轻易得到自己观点的人，一个眼神，一句话了解自己？
但问题是，你想怎么拥有这样的人？
01
坦白说，两个人相处久了，圈子越来越同质化，两个人的默契度也越来越高，可以很好的沟通，表达自己的需求。这样的默契真的可以实现。
但很多人喜欢的是“现成的”，总抱着一种幻想，希望能遇到一个认同我的想法、观点、爱好，能直奔主题的人。
这个时候很难实现，就像有一条认真的路可以走到尽头，但她要走捷径。
有两种可能性：
首先，她在这个世界上找到了另一个自己。
第二，她找到了一个可能的人。
显然，第二种可能性是最大的。当她遇到和自己爱好相似的人，一拍即合，很容易被吸引。
但有句老话叫人因误解而团结，因理解而分离。
当时她误以为对方是最了解她的人，她在对方身上看到的和对方很像。
但每个人都是独立的个体，都有自己独立的思维。那些相似之下，其实有很多不同，所以两个人之间必然会有不同。
随着相处时间越来越长，那些差异也会慢慢暴露。这个时候，她越了解对方，越会发现对方和自己不一样，对方也不是那么好说话的。
当她面对这些差异时，也可能有两种表现：
第一个：焦虑
面对这些差异，她会做出很多努力，试图纠正对方，让对方和自己一样，或者让对方更符合自己的靶心，认为这样可以消除两个人的差异。
但是她在纠正对方的时候，总是会生气，批评指责对方，或者只是很强势的跟对方说话，就像前面说的老婆。
这个时候男人在她的情绪下，他会觉得很难受，他会想“为什么非要控制我，改变我，让我很难受”。
还是“我有那么坏吗？让你永远不接受我，你一定要把我变成和你一样的人。”
而女方会觉得我再怎么做都没用，会对男人失望，觉得自己错了。
此时两个人的差异在逐渐扩大，而相似之处在逐渐减少。
第二种：回避
也许，她在面对差异的时候，不会很生硬地问对方，而是会尽量从侧面表达，拐弯抹角地说。
但最后对方还是听不懂她在说什么。
这个时候她不会互相指责和指责，但她心里只有这种隐秘的小欲望：你做不到，我不问你，但我还是希望世界上有人能懂。
当她的失望累积到一定程度，很容易给对方贴上“你真的不是那个能得到我的人，你真的不了解我”的标签，想要结束这段感情。
看起来，无论是哪种情况，他们要么冲突，要么因为不了解对方而分开。
为什么她那么执着的想要这样的关系？
02
对于这样的人来说，最核心的一点就是她的内在价值太低。
按照我们正常的关系，如果你真的想要什么，就说不？
但是对于这样的人，她真的做不到。
在她内心低价值的影响下，她不敢主动与对方表达。一方面她觉得自己主动表达的时候特别卑微可怜；另一方面，即使对方对她好，她也永远无法确定对方不会拒绝她。
这时候她会在心里期待对方，希望对方能多关注自己，多关心自己，主动发现自己的需求。
而且，她会觉得，如果对方真的爱她，是可以做到的。
这对于男人来说是不是太过分了？她能自己做吗？
其实她之所以觉得对方可以，是因为她自己可以。
因为她会一直关注关系，能及时关注对方的情绪、感受和需求，主动满足对方，为对方付出，在各方面照顾好对方。
在她心目中，好的关系应该是这样的。我在乎你，所以对你特别好。如果你在乎我，你也应该这样对我。
但是当她带着这样的期待与对方相处时，很容易失望，因为不是所有的事情都是对方可以做到的。
那时候她会觉得你没那么在乎我，好像这段感情里我一直都是一个人在努力。
面对对方的时候，要么生气指责对方为什么做得不好，要么就忍了。积累到一定程度后，他们带着对关系的失望和对自己的怀疑离开。
同时她也会带着这种感觉进入下一段感情，对下一段感情有更高的期待，但结局总是一样的，同样的事情会在她的关系中循环。
我该怎么做才能走出这个怪圈？
1.注意你自己
有人可能会想，难道不是因为她太关注自己，看不到别人吗？
其实从根本上说，她看到的只是她表面的行为，但在这些行为的背后，她看不到她觉得不安全，害怕被拒绝，害怕自己不够优秀。
所以，她需要改变的一个核心点，就是努力觉察到自己的内心，看到自己太害怕了，不敢对对方有那么大的期望。
我不能确定对方是真的在乎自己还是真的那么重要。
当时她其实并没有主动权。她把自己价值的决策权交到对方手里，却置之不理。作为一个人，她是有价值的。
2.建立良性互动模式
A.给对方一个澄清的机会
当你对对方有所期待而对方做不到的时候，当失落感上来的时候，你会直接用愤怒和指责来对待对方，给对方贴上“你真的不在乎我”的标签，把对方越推越远。
这个时候，其实你还没想过。他真的在乎你吗？还是他只是没有用你的方式对你好？
这个时候，不要被自己的情感惯性绑架，要困在自己的思想里去判断对方。
就是给对方一个交流的空间，了解对方的真实想法。
B.努力表达自己
当你觉得对方不能理解你的观点时，不要给他贴标签，停下来想想自己是否能尝试真实清晰地表达自己的需求。
过去你一直沉浸在自己的感受中，以为既然能观察到对方的行为，他自然就能理解自己。
但你要知道，再亲密的恋人，也不可能成为你肚子里的蛔虫。你不说，他猜不到你的心思。
在好的关系中，“理解”不是一个条件要求，而是一种学习指导的智慧。