163两性网9种让女人不老的黄金食物，1.西兰花。
富含抗氧化维生素C和胡萝卜素，专家证明它是最好的抗衰老和抗癌食品。它可以增强皮肤的抵抗操纵能力，有助于保持皮肤弹性。
2. 大豆。
目前，医学家正在开发一种植物雌激素制剂的外用美容产品，不仅具有美容护肤价值，而且还避免了一些副作用。这种植物雌激素是从大豆中提取的一种类似异黄酮的物质。它被称为维护和保护皮肤的健康使者。它具有类似雌激素的作用，而没有雌激素的副作用，如恶心、食欲不振、乳房肿胀、月经不调等，是美容、抗皮肤衰老的顶级产品。英美科学家经过研究发现，外表美丽、皮肤细腻、乳腺癌发病率低于欧美的秘诀就在于东方豆制品是餐桌上的贵宾和客人，而大豆（大豆）是雌激素之王。
3.亲爱的。
加州大学戴维斯分校进行的研究表明，蜂蜜是一种健康食品，有助于提高体内健康抗氧化剂的水平。促进肌肤红润、细腻、有光泽。加州大学戴维斯分校的研究员Hedron Grossin 博士最近在加州举行的美国化学会会议上公布了她和同事们进行的研究结果。她说，在对25 名志愿者进行的一项研究中，他们发现蜂蜜可以提高体内的抗氧化水平。
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