163两性网血虚有寒的人常喝当归生姜羊肉汤，当归生姜羊肉汤是汉代医圣张仲景创制的名方，《医经》《金匮要略》中有记载。
用当归18克，生姜30克，羊肉500克。将洗净的羊肉切成小块，生姜切片，当归用纱布包扎，一起放入锅中，加水，大火煮沸，然后小火煮两个小时左右。吃肉喝汤，分几次食用，吃时加少许盐等调味料。
此药膳中，当归养血止痛，生姜温中散寒，羊肉温中补虚。三者合用，具有温中养血、散寒止痛的功效。对于血虚寒症最为适宜。比如女性产后头晕、乏力、腹部冷凉隐痛等，经常食用此餐会有很好的效果。冬季特别怕冷的贫血患者和体质虚弱的慢性支气管炎患者吃此餐会有好处。也适用于慢性腹泻引起的营养不良患者。
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