163两性网枸杞绿茶不能一起喝，绿茶和枸杞都有营养。绿茶含有儿茶素、-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、防癌等多种功能。枸杞性平、味甘。含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等成分。对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等有显着疗效，可降低血压、血糖、血脂。还具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳等保健功效。许多保健药物中都含有枸杞。然而，这种看似健康的组合实际上并不合理。
枸杞为什么不能和绿茶一起喝？这是因为绿茶中含有的大量鞣酸具有收敛和吸附作用，会吸收枸杞中的微量元素，产生人体难以吸收的物质。
因此，如果从健康角度考虑，不妨将绿茶和枸杞分开喝。早上喝一杯绿茶，可以开胃、提神；下午喝枸杞可以改善身体状况，帮助睡眠。取枸杞2030克，用开水冲泡，加盖煮2030分钟，然后吃泡好的枸杞，喝水。建议长期坚持。
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