163两性网吃榴莲好处多，榴莲不仅是一种美味的水果，而且还有很多好处。那么，吃榴莲有什么好处呢？
吃榴莲有什么好处？
1、滋补身体
根据现代科学和营养研究，榴莲具有极高的营养价值。经常食用可以强身健体、补脾益气、补肾壮阳。它是一种非常滋补的水果。在泰国，榴莲常被用作病人和产后妇女滋补身体的滋补品。
2、活血祛寒
榴莲性热，能活血祛寒，缓解女性经痛症状。特别适合患有痛经的女性。同时，还可以改善腹部寒冷，促进体温上升。是寒性体质者的理想滋补品。用榴莲壳和骨煮汤喝，一直是民间的传统食疗方，用于治疗各种感冒症状。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴莲吃，以增强体质。
3、通便、治疗便秘
榴莲的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治疗便秘时，需要多喝白开水。否则丰富的纤维就不会被水吸收，肠道里的水就更难吸收。
4、增强免疫力
榴莲果实中含有氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有人体必需的7种氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体。它参与它们的合成代谢，可以提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，提高机体对应激的适应能力。榴莲果之所以对人体有较强的滋补作用，除了富含锌等有益元素外，还应与其香气成分及其他营养成分具有协同作用。
5.预防和治疗高血压
榴莲果实中含有丰富的维生素，其中维生素A、维生素B和维生素C的含量比较高。许多科学研究证明，维生素A是我们人体必需的、非常重要的微量营养素。具有维持正常生长、繁殖、视力、抗感染等生理功能。榴莲果还含有许多矿物质和我们人体必需的其他元素。其中，榴莲果中的钾和钙含量也特别高。钾与蛋白质、碳水化合物、能量的代谢和物质运输，对人体预防疾病、治疗高血压有很大帮助。
吃榴莲有哪些禁忌？
1、榴莲不能和可口可乐一起吃
吃完榴莲后一定不能喝可乐，因为可乐是一种含有咖啡因的碳酸饮料。与榴莲同食，容易引发心脏病，导致猝死。
2、榴莲和茄子不能一起吃
因为茄子和榴莲一起吃会引起刺激，对健康不利。
3、肾病、心脏病患者不宜吃榴莲。
因为榴莲含有很高的钾。
4、此外，患有皮肤病、喉炎、哮喘、支气管炎的患者不宜吃榴莲，因为吃了会加重病情。
5、榴莲不能与螃蟹同食
螃蟹和榴莲一起吃很容易引起胃部不适，所以一定不要一起吃。
6、同时吃榴莲和山竹虽然可以避免上火，但可能会引起便秘。
因为这两种水果富含纤维，在肠胃中会吸收水分而膨胀。食用过多会堵塞肠道，引起便秘。
7、榴莲不能和牛奶一起吃。
吃完榴莲后喝牛奶导致眼镜蛇中毒。这种说法听起来很吓人，但吃同样的食物后你会感到不适，因为它会导致过量的咖啡因中毒，从而导致血压飙升并导致心脏病猝死。有的朋友喜欢喝牛奶。如果不小心和榴莲一起吃了，感觉不舒服一定要立即去医院洗胃。
冬天吃榴莲会上火吗？
生气了。
怎样吃榴莲不上火
1. 一次可以吃多少个山竹？由于山竹性寒，可以抑制因吃榴莲引起的火气，调整人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火作用。在盛产榴莲的泰国，人们经常将榴莲与山竹一起吃。达到降火的效果。
2、将榴莲壳用盐水煮着喝，还可以达到清火的功效。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是个宝，可以作为做汤的好食材，比如榴莲壳鸡汤、榴莲壳玉米排骨汤等。加了它，这些汤还多了一点清热泻火的功效。影响。
3、取新鲜荔枝皮一两两左右，加水煮沸后饮用，也能达到清火的功效。这不仅对吃榴莲引起的上火有效，而且对吃荔枝引起的上火也有缓解作用。
4、吃绿豆可以有效去火。将绿豆煮成汤，或将绿豆捣成绿豆泥喝。经过个人测试，服用绿豆沙后降火效果似乎稍微明显一些。
5、可以服用龟苓膏去火。龟苓膏是一种比较好的清热降火食品。最好和一些健康的凉性水果一起吃，这样可以起到更直接有效的降火作用。
6、可以喝菊花、金银花茶。最好加点冰糖，以消内热。
7、可取少量蜂蜜，用温水冲泡蜂蜜茶饮用。这也是清热去火的好方法。
8、可以吃一些寒性水果，如柿子、橄榄、葡萄等。也可以用清热降火作用好的食物如胡萝卜、苦瓜、西红柿等来做饭，这样健康、降火、味道好。
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