163两性网系统性红斑狼疮的预防保健，系统性红斑狼疮是一种自身免疫介导的弥漫性结缔组织疾病，以免疫炎症为特征。其两个主要特征是血清中存在以抗核抗体为代表的多种自身抗体以及多系统受累。本病好发于育龄妇女，最常见于1545岁年龄段，男女比例为79：1。除皮肤、粘膜受累外，还可侵犯全身多个器官系统，如关节和肌肉、肾脏、神经系统、血液系统、肺、心脏、消化系统等。系统性红斑狼疮可有急性或亚急性病程。阳光照射等因素的刺激可能会加重病情，并且容易复发或意外恶化。因此，系统性红斑狼疮的预防护理非常重要。
生活：生活要有规律。急性期宜卧床休息，避免日晒。外出时用帽子或雨伞遮挡，避免感冒或感染。
饮食：饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等辛辣食物，忌烟酒，忌蚕豆、豌豆、黄豆、等含有L-刀豆球蛋白的酸味食物。
自查：及早发现问题，尽早就医。定期检查身体各部位有无红斑、瘀点、溃疡、水肿等病变，并注意发热、乏力、消瘦、脱发、头痛、关节肿痛等狼疮活动体征。
诊断和治疗：按时服药并定期复诊很重要。患者应将服药和随访视为生活的常规部分。服药者应每月看一次医生，停药者应每2至3个月门诊随访一次。
生育能力：患者应采取节育措施。活跃期不宜生育。如果出现肾功能损害或多系统损害，必须及时终止妊娠。
温馨提醒：北京安定门中医院红斑狼疮科张东明电话：010-84121362，业务咨询
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