传言六:生理期不宜运动 可以做散步、柔和的体操等轻缓的运动。 传言七:生理期不固定,就不正常 其实,正常月经包括3个要素:周期21—35天;2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内,就是正常的。 传言八:吃甜食能治疗 这种说法没有科学依据,吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重不适。 传言九:结婚后,就会自然消失 国外文献报道,怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符,其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。 传言十:性爱激发女性活力 性生活只会加剧盆腔充血和痛经,且经期子宫内膜脱落,此时性生活易感染生殖系统疾病。 |