六、经血颜色深、有血块，代表有妇科病

    专家纠正：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块。所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。

    七、热疗，适宜一切生理期不适

    专家纠正：热疗的作用在于增加局部血液循环，减轻坠胀，但不适合所有女性。

    八、生理期不宜运动

　　专家纠正：经期不适宜的运动仅限为剧烈的运动，尤其是一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等。但像练习一些柔软的体操、散步等轻缓的动作，或者适量的家务劳动，反而可以促进气血循环、放松肌肉，让经血能顺畅地排出。起到良好的推动作用。

    九、痛经吃止痛药就好

    专家纠正：真的只能靠吃止痛药解痛的，应该去医院排除是否是盆腔器质性病变导致的继发痛经。

    十、结婚后，痛经就会自然消失

    专家纠正：婚后痛经会消失的传言一直盛行，可现实证明通过结婚就能彻底解决痛经问题的女性可以说是寥寥无几。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。对此更有说服力的说法倒是，怀孕生子可以使较多的痛经情况实现终止。因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

       以上是关于专家对于女性月经不实传言的澄清，希望对大家正确认识月经有帮助，更多内容请关注本站经期保健栏目。