很多人认为在使用的时候,就不好好吃饭了,心想着这样肯定会让减肥效果更好!你打错特错了,这样是极其不利于身体的健康,甚至威胁生命!在这里提醒使用药物减肥的朋友,在使用减肥药期间,千万要保证良好的饮食! 使用减肥药期间要注意饮食规律1、必须吃早餐。经过一个晚上的充分睡眠,体内的食物已经被消化。这个时候,身体就会出现"饥饿"反应。而且人在睡觉的时候,体内代谢速度也会随之降低,此时开始进食时可以加快代谢速度,让身体恢复能量。因此,如果不吃早餐,就会减慢身体的代谢速度,这对减肥是没有好处的。 |
很多人认为在使用的时候,就不好好吃饭了,心想着这样肯定会让减肥效果更好!你打错特错了,这样是极其不利于身体的健康,甚至威胁生命!在这里提醒使用药物减肥的朋友,在使用减肥药期间,千万要保证良好的饮食! 使用减肥药期间要注意饮食规律1、必须吃早餐。经过一个晚上的充分睡眠,体内的食物已经被消化。这个时候,身体就会出现"饥饿"反应。而且人在睡觉的时候,体内代谢速度也会随之降低,此时开始进食时可以加快代谢速度,让身体恢复能量。因此,如果不吃早餐,就会减慢身体的代谢速度,这对减肥是没有好处的。 |