乳腺增生作为一种常见的女性疾病，乳腺增生让大部分的女性情绪发生变化，疼痛也会加强。所以，治疗乳腺增生要做好准备。

　　较为简单的乳腺增生的治疗方法有：

　　1、和谐性生活

　　乳腺增生的治疗还需要有和谐的性生活，首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。

　　另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

　　2、睡觉规律

　　规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，是乳腺增生的治疗的重要方面。团结的力量大，各种激素协同合作自然能解决乳腺增生的治疗问题。

　　3、调理月经

　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能达到乳腺增生的治疗目的。

　　乳腺增生给人带来危害是难免的。所以，女性在生活中要懂得预防乳腺增生，例如，饮食结构要合理，做好一些日常的护理工作。同时，女性如果有出现乳腺增生的症状表现，要及时去医院做相关的诊断，不得因为拖延延误病情。