2020年男士养生好习惯
1、吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强我们人体的免疫功能。
2，枸杞子： 常嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进我们肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进我们眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。
4、常喝酸奶：酸奶的营养价值是极高。
5、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。
6、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）
7、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！
8、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！
9、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。
10、长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印哦。
11、艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。
12、体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
男人养生要注意三个禁忌！
男人应多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过度吃寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故现有“秋瓜坏肚”之民谚。在实际进补过程中，男人养生应当了解饮食的禁忌。
杭州男士spa会所-顶级男士私人会所,这里应有尽有
帐中一曲边塞舞，满脸都是娇娥一般，是【韵】高端会所从花之中，轻罗裙纱与刀戈红茅的交汇，红白相见。
宴席大幕缓缓落下，看舞池立群仙，翩翩轻罗伴着朵朵金缕，来【韵】高端会所，看群花葱茏，舞者齐飞天。
一舞跳闭艳动四方，天下诸客始知此舞却是不可比，沉醉【韵】无处归魂魄，肠牵寸断，犹记此舞难忘。
万里晴空无处躲，此处骄阳最似火，原是一袭红衣胜似火，来【韵】赏翻身舞动如有神控，惊若天仙归凡尘。
一舞跳出万缕金裙带，伴随着轻缓的琴音和弦，来【韵】吟赏、做对，与舞者一起舞动出人间神韵味。
红袖添香夜常在，一舞翩飞转红袖，是【韵】浓浓夜色之中满堂开曜的舞姿，看一袭红裙在月色之中荡漾流转。
伴随着飘飞的细细香气，风中凌乱着舞者的琦袖，来【韵】高端会所，看树荫婆娑世界里的舞动身影。
杭州男士spa会所-顶级男士私人会所,这里应有尽有
谈及奋斗，想必大家的脑海里自然而然的会弹出一句话：“天行健，君子以自强不息!”这句话激烈了很多人，但我想说在其意指的对象中难的并不是“自强”，而是“不息”，是热切期望后遭遇失望却依然眼里有光，是漫长等待无果后毅然选择继续等待，是在不断努力的过程中突然看不清未来的方向却还是倔强的一往直前，甚至是自己都开始怀疑这样“不息”到底值不值得时却依然在坚持，是在别人指着你梦想的小火苗说“灭了吧”时却依然小心的呵护着那团火种!这段文字相信很多人会感同身受吧!曾有一段时间我也曾陷入到这种质问泥潭里难以脱身，认为就算拼尽全部去奋力一搏，也终究不过是大梦一场空。因为不知过了多少个日夜，你低头为梦想不遗余力的使出浑身解数早已筋疲力尽，抬头时却依然看不到任何希望，那一刻所有的委屈和不甘足以压垮那副早已脆弱不堪的躯体。
不知为此纠结痛苦了多久，后来，我听到一句话——原来匠心就是在重复的岁月里对得起每一寸光阴。细细揣摩之下，有一种认知在我的脑海里忽近忽远、若隐若现，仿佛心结也在随之慢慢消解。抛开杂念，凝神静心，重新拾起奋斗的线头努力编织着，看着断开的线头再次搭上最初的编织架并呈现出我想要的样子时，我好像明白了一个词——扎根，原来那些付出了很多却迟迟得不到回报的日子就叫“扎根”，而这种“扎根”随着岁月的流逝全部汇入了“不息”的海洋中。
全城在线预约：微信预约，QQ预约，电话预约【直接添加文章右侧的号码】
